Ystävänpäivän toiminnallinen treeni – FitnesSpa Liikuntakeskus

In this video

Ystävänpäivän sanatreeni

ABC = mave hexbar
DEF = kulmasoutu tangolla
GHI = landmine thruster
JKL = skillmill kelkka
MNO = avustettu leuanveto
PQR = bosu punnerrus
STUW = sjmv landmine
VXYZÅÄÖ = omega

Muodosta sinun ja ystäväsi nimikirjaimista treeni. Tehkää liikepareina esim. T+U, I+J, A+H, E+I, D+I. Liikkeet 3 x 8-10.

Hauskaa treeniä!

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *