T-Nationin selittäminen semmoiselle joka sitä ei ole tehnyt, on vähän kuin koittaisi apinalle selittää banaanin makroja. Mutta miten se vaikutti 1800 toistoa 12o kilolla 3 kuukaudessa sitten vaikutti ykkösnostoihin. Kävin koittamassa etukyykkyä ja takakyykkyä tulevaa uutta isompien painojen progressiota varten.
Kiitos Vatsku ja Ayrton avusta.
TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA
► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com
► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6
► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko…
—————————————————————————
► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi
► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q
► GAZOZ: https://www.gazoz.fi
► TESTORIGINAL: https://testoriginal.com
Eka 🤣
Jätkä händlää tän editoimise kyl hyvi!!!
No paljonko se ykkönen parantui?
SUUTU JO!!
Hyvä,Mike👍
💪
Olisi ihan mielenkiintoinen videosarja missä opettaisit Vatasta ja Edua voimannoston saloihin
Onko Mikellä jotku hyvät polvituet käytössä, kun kyykkäät?
Tuliko reisiin lisää kokoa ?