ULKONÄKÖPAINEET? MILLAINEN ON FITNESS -LAJINA? / Fitness Q&A osa 1 – EEVSKU

In this video

Kerron omasta fitness -urheilutaustasta sekä avaan fitnessiä lajina/ eri fitness -lajeja omasta näkökulmasta. Osassa 2 avaan enemmän kysymyksiä mm. kilpailuun valmistautumisesta! Saa myös laittaa kommentteihin lisäkysymyksiä.

00:15 Mitä on fitness?
00:50 Mun fitness -taustaa
02:00 Milloin aloitin fitnessin
05:00 Vapaaohjelma fitness
06:30 Mun kilpailuista
07:11 Eri fitnesslajit (unohdin kertoa miesten lajeista, lue lisää suomenfitnessurheilu.fi
9:30 Lisää vapaaohjelma fitnessistä
10:00 Body fitness
10:30 Kilpailun kulusta
12:20 Bikini fitness
15:30 Miten valita itselle sopivin fitness -laji?
17:00 Millaista lookkia fitness -lajeissa haetaan?
17:45 Women’s Physique
18:10 Wellness Fitness
18:54 Mitkä asiat vaikuttavat kilpailussa pärjäämiseen hyvän kunnon lisäksi?
19:15 Miten koen kilpailussa kehojen/ulkonäön vertailun?
20:05 Ulkonäköpaineet?
22:00 Kilpailukunto, kisadieetti, palautuminen
22:40 Miksi lähteä mukaan lajiin?

Katso myös mun viime kevään kisasarja EEVSKU x Fitness & seuraa tulevaa kisasarjaa tilaamalla mun kanava!

EEVSKU x Fitness täältä:

Jos kaipaat lajista lisätietoa/ haluat tietää liiton valmentajista, lue täältä lisää:
http://suomenfitnessurheilu.fi/

Seuraa mua myös:
Instagram: http://www.instagram.com/eevsku
Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus
Minikuminauhat: https://eevskutraining.com/
Blogi: http://www.eevsku.fi/
Facebook: https://www.facebook.com/eevsku

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *