Terveellisen safkan ei tarvitse olla tylsä!
Lohitäytteiset kananmunat:
Keitä kananmunat ja koverra keltuaiset pois.
Valmista tahna:
100 g lämminsavulohta
tuoretta ruohosipulia
2 keltuaista
(2-3 rkl kermaviiliä)
Täytä kananmunapuolikkaat lohitahnalla.
Mestarin banaanimunakas
1 banaani
4 valkuaista
1 keltuainen
ripaus suolaa
marjoja päälle
TIKIS – PAREMPI OLLA
Laadukkata ja suosittuja nettivalmennuksia treenaamisesta kiinnostuneille ihmisille!
Tutustu valmennuksiimme täältä:
Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma:
Seuraa Tikistä:
Facebook: hhttps://www.facebook.com/TIKISofficial/
Instagram: https://www.instagram.com/tikisofficial/
Muuten taas ihan priimaa, mutta hiukan heikosti kuuluu osittain audio.. :/
Juu ääni ei kuulu 100 % … toinen juttu löytyykö tämä video Treenisafka-soittolistalta? Olisi mageeta jos kaikki ruoka videot yhdessä paikassa niin joku vkl voisi sitten tehdä jonkun resepteistä. Kiitos kuitenkin nää on ihan parhaita videoita!