Treenisafka – Monna & Tuukka Pursiainen – Tikis – Parempi olla

In this video

Terveellisen safkan ei tarvitse olla tylsä!

Lohitäytteiset kananmunat:
Keitä kananmunat ja koverra keltuaiset pois.
Valmista tahna:
100 g lämminsavulohta
tuoretta ruohosipulia
2 keltuaista
(2-3 rkl kermaviiliä)
Täytä kananmunapuolikkaat lohitahnalla.

Mestarin banaanimunakas
1 banaani
4 valkuaista
1 keltuainen
ripaus suolaa
marjoja päälle

TIKIS – PAREMPI OLLA

Laadukkata ja suosittuja nettivalmennuksia treenaamisesta kiinnostuneille ihmisille!

Tutustu valmennuksiimme täältä:

Valmennukset

Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma:

Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma

Seuraa Tikistä:

Etusivu

Facebook: hhttps://www.facebook.com/TIKISofficial/
Instagram: https://www.instagram.com/tikisofficial/

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (2)

  1. Juu ääni ei kuulu 100 % … toinen juttu löytyykö tämä video Treenisafka-soittolistalta? Olisi mageeta jos kaikki ruoka videot yhdessä paikassa niin joku vkl voisi sitten tehdä jonkun resepteistä. Kiitos kuitenkin nää on ihan parhaita videoita!

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *