Tomi Takamaa – Brutal & Honest – Osa 3/3 – Penkkipunnerrus

In this video

1. Tuning in, roinaamisen vähättely ja piilottelu. – 0:01
2. Jutustelu jatkuu. – 03:11
3. Tomin tarina David Jacobsista. – 03:34
4. Tomin treenit Bruce Oreckin (suurlähettilään) kanssa. – 13:07
5. Tomin esikoislapsen syntymä, käännekohta elämässä. –15:10

6. Hormonit ja dopingaineet nykypäivänä ja niiden osuus urheiluun. – 18:17
7. Vertaus entisajan aineisiin. – 21:41
8. Tomin roinankäytön liian aikaisin aloittaminen – 22:38
9. Tomin kisatulevaisuus? – 23:53
10. Muiden lajien dopingin käyttö ja sen pimeä puoli. – 25:20

11. Roinan ja dopingin suhteellisuus rahamääriin urheilulajissa. – 26:47
12. Katsaus Tomin työnkuvaan ja julkinen haaste Jukalle. – 27:16
13. Tomin PT–työ ja sen suuntaus. – 28:14
14. Tomin tulevaisuuden suunnitelmat? – 31:51
15. Katsaus haastattelun kokonaisuuteen. – 32:43

16. Puhetta Tomin suorapuheisuudesta ja rehellisyydestä. – 33:25
17. Tomin neuvo aloittelijoille lisäravinteet ja roina.– 35:04
18. Videosarjan Outro ja kiitokset Takamaalle. – 38:30

http://www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus

Tomi Takamaa yhteys:
https://www.facebook.com/salillecom
https://www.instagram.com/tomitakamaa/?hl=fi

Osa 1/3 : https://www.youtube.com/watch?v=7O7g7TN-Wr0
Osa 2/3: https://www.youtube.com/watch?v=5WInalg02JE

Blogi: http://www.penkkipunnerrus.fi/blogi/279-tomi-takamaa-brutal-honest-osa-3

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (19)

  1. Kiitos molemmille! Tämmösistä teoksista voisi ilomielen maksaa jotain. Nyt kun saa ilmatteeksi näitä Jukan tuotoksia niin ei voi muuta sanoo ku hattuu nostaa! Ja kiitos avoimuudesta Tomille. Selkä on löytynyt sinun opeilla oikeasti!

  2. 3 tuntia meni tässä seuratessa NIINKU. Hyödyllistä ja mielenkiintoista keskustelua. Yleensä tällaiset aiheet jätetään diplomaattisesti pelkästään yleiselle tasolle, mutta otit rohkeasti kantaa mielestäsi muiden henkilöiden epäkohtiin ja toit esille omat mielipiteesi. Ihmettelen miksi lajissa ylipäätänsä kilpailijat asetetaan elättelemään ajatusta aineettomasta urheilusta, kun totuus kuitenkin tiedetään ammattikehonrakennuksesta. Lajissa kuin lajissa mielestäni se totuus olisi paljon suotuisampi vaihtoehto kuin se tekopyhyys. Esim. Rich Pianan videoita tulee katseltua ja kaverin rehellisyyttää osaa arvostaa, ja tästä kaks kaveria lisää!!! Kiitokset Jukka ja Tomi.

    Ja tuliks muute sanomista?

    Remember! If you don't have enemies you don't have character. XD

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *