Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa – Penkkipunnerrus.fi – Penkkipunnerrus

93.5%

101.86K Näyttökertaa

158 Tykkäystä

elokuu 17, 2013

Scenevideot

By Suomiscene

In this video

http://www.penkkipunnerrus.fi/blogi/127-voimapenkin-tekniikkavideo-jari-leskinen

Voimapenkki ja myös salipenkki antaa mahdollisuuksia hakea hieman erilaista kulmaa penkkiin, jonka avulla yleensä painot kasvavat, koska keho on optimaalisessa asennossa ja tuottaa eniten työntövoimaa. Tässä pieni selostus asiasta.

Näytä lisää

01:27

EDELLINEN

Jari Leskinen – 210kg penkkipunnerrus PB – Penkkipunnerrus.fi – Penkkipunnerrus

Suomiscene

elokuu 16, 2013

14:09

SEURAAVA

Brutal Back Training with Nyyssölä Bros – Penkkipunnerrus.fi – Penkkipunnerrus

Suomiscene

elokuu 18, 2013

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

0

ALL IN ONE – Kuntokeskus kotonasi –

Suomiscene

toukokuu 15, 2020

0

Fitfarm – Keto49 –

Suomiscene

toukokuu 7, 2020

0

Fitfarm – Superdieetti –

Suomiscene

toukokuu 7, 2020

93

01:15:38

Onnistuminen ainoana vaihtoehtona – Päätös, Periksiantamattomuus, Luovuus | Matias Niemi – Aaro Huttunen

Suomiscene

huhtikuu 19, 2020

130

09:38

Söin vuorokauden kuten Jason Statham | 2000 KCAL – Aaro Huttunen

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

8

10:12

Tuolijumppa / Vetreyttä koko keholle – Aplico

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

47

12:24

TEHOKAS KOKO KROPAN LÄMMITTELY💥 – Laura Rosilla

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

148

07:35

joku vlogi tai jotain :P – Anna Erika

Suomiscene

huhtikuu 16, 2020

Kommentit (6)

korneri1 sanoo:

elokuu 18, 2013 06:51

Itehhän oon aina vetäny tuolla väärällä tyylillä. Mutta Kiitti tästä 😀

Vastaa
BoxHunter sanoo:

maaliskuu 6, 2014 13:34

Oon ymmärtänyt, että perse ei saa olla ilmassa?
Eli olen itsekkin käyttänyt tuota väärää tyyliä, täytyy kokeilla tehdä parannusta asentoon seuraavalla kerralla

Vastaa
Mikael Vesanto sanoo:

tammikuu 17, 2016 17:26

Siisti ny toi naamas, näytät joltaa spurgult… 😀

Vastaa

JÄTÄ KOMMENTTI Peruuta vastaus