Tehokas kotitreeni – Aplico

100%

347 Näyttökertaa

12 Tykkäystä

maaliskuu 27, 2020

Scenevideot

By Suomiscene

In this video

Kotitreeni, jolla treenaat koko vartalon tehokkaasti. Ohjelma sopii aloittelijalla ja kokeneemmallekkin, sillä jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehto.
Lihaskuntoa voi kehittää myös kotona joten ylös sohvalta ja treenaamaan.
Personal trainer Risto kertoo ja näyttää videolla, kuinka voit toteuttaa treenin!
Huom: jos teet seinäkyykyssä pelkä istunnan, niin suosittelemme, että istunnan keston 20-30 sekuntia per sarja.

#treenivinkit #aplicolohja #liikunta

Etusivu

Cms Club

Näytä lisää

01:22:41

EDELLINEN

Uskalla tehdä haastavia asioita – Rohkeus, Aloita Nuorena, Oppiminen | Tomas Smith & Mikael Collin – Aaro Huttunen

Suomiscene

maaliskuu 25, 2020

11:58

SEURAAVA

Ilman sosiaalista mediaa tai uutisia – Rauhassa saaristossa | MY WEEKEND – Aaro Huttunen

Suomiscene

maaliskuu 27, 2020

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

0

ALL IN ONE – Kuntokeskus kotonasi –

Suomiscene

toukokuu 15, 2020

0

Fitfarm – Keto49 –

Suomiscene

toukokuu 7, 2020

0

Fitfarm – Superdieetti –

Suomiscene

toukokuu 7, 2020

93

01:15:38

Onnistuminen ainoana vaihtoehtona – Päätös, Periksiantamattomuus, Luovuus | Matias Niemi – Aaro Huttunen

Suomiscene

huhtikuu 19, 2020

130

09:38

Söin vuorokauden kuten Jason Statham | 2000 KCAL – Aaro Huttunen

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

8

10:12

Tuolijumppa / Vetreyttä koko keholle – Aplico

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

47

12:24

TEHOKAS KOKO KROPAN LÄMMITTELY💥 – Laura Rosilla

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

148

07:35

joku vlogi tai jotain :P – Anna Erika

Suomiscene

huhtikuu 16, 2020

JÄTÄ KOMMENTTI Peruuta vastaus