Tasapainoa horjuttava treeni siilin kanssa – FitnesSpa Liikuntakeskus

In this video

Yksinkertaisimmillaan tasapaino on kykyä ylläpitää erilaisia asentoja paikalla ja liikkeessä, sekä hallita niitä erilaisissa ympäristöissä. Tasapaino edellyttää aistien, sisäkorvan tasapainoelimen sekä keskushermoston yhteistyötä.

Tässä muutama vinkki miten saat tasapainotyynyn kanssa harjoitettua tehokkaasti sekä lihaksia että tasapainoasi. 🙂

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *