Squat 441 lbs / 200 kg kyykky – Penkkipunnerrus

In this video

http://www.bench-pressing.com | http://www.penkkipunnerrus.fi

Own weight: 185 lbs

Belt, no knee wraps, otomix shoes

Vyö, ei polvisiteitä.

Oma paino: 84 kg.

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (13)

  1. Matalia kyykkyjä. Polvet saksaa. Jalat liian lähellä toisiaan. Kyykky meni suoraan alas, eikä taakse. Polvet liikkui eteen. Hinuripehmuste tangossa. Bodarit ei osaa kyykätä toisinsanoen.

    Muuten hyvät kyykyt 🙂

  2. Strong but it seems u need to widen ur stance a bt, toes more out, knees more out, sit back some more, go deeper, engage the hammies/glutes more –> more weight more ROM. This looks akward for the knees

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *