Säännöllinen liikunta. MIKSI? – Aplico

In this video

Jostain syystä monet lopettavat säännöllisen liikkumisen kesällä. Näin ei kuitenkaan kannata tehdä. Kesäisinkin olisi suotavaa liikkua vähintää 1-2 kertaa viikossa, jotta kehomme voisi edes vähän paremmin. Suositeltava määrä on 3-4 kertaan, mutta annettakoon anteeksi näin kesän kunniaksi. Pidä itseästi huolta nyt, ja nauti hyvästä olosto tästä eteenpäin.

#treenivinkit #aplicolohja #liikunta

Aplico Lohja

Etusivu


Cms Club

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *