POLTTAVA VATSALIHASTREENI | JANE | – JANE

In this video

Vlogissa nyt POLTTAVA vatsalihastreeni!

Videon liikkeet:
Rutistus/minilinkkari 10-15 toistoa
Kierrot/russian twist 20 toistoa
1 jalan linkkuveitsi 10 toistoa yhteensä
”Polkupyörä” 30 toistoa

Tee liikkeet putkeen, pidä lyhyt (max. 30s tauko) ja siirry uudelle kierrokselle. Tee kierroksia niin monta kuin tulee!

KIITOS KUN KATSOIT VIDEON!

Voit seurata mua myös:
instagramissa @janettekarvonen
snapchatissa @janetteka

Jos tykkäät videoista paina ”Tilaa” nappia!

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *