OPETELLAAN: Keinupunnerrus – Aplico

In this video

Kehonpainoharjoittelu on suosiossa ja tässä yksi haaste sinulle!

Opettele ensin keinunta ja punnerrus ja tee niistä keinupunnerrus!
Liike kehittää monipuolisesti ylävartalon työntäviä lihaksia.
Kehonpainotreeni on siitä parasta, että voit kokeilla sitä vaikka nyt!

Tervetuloa käymään myös Aplicolla!
Ratakatu 24 , 08150 Lohja

Aplico Lohja
#treenivinkit #aplicolohja #liikunta

Etusivu


Cms Club
Video made by : @ripatzu https://www.instagram.com/ripatzu/?hl=fi

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (5)

  1. Tää oli todella hyvä, kiitos! Muistan nähneeni tämän liikkeen teidän videolla ekaa kertaa ja silloin päätin mielessäni, että opettelen tän joku päivä. Hetkeksi pääsi tavoite jo unohtumaan, mutta tää video oli hyvä muistutus ja näillä vinkeillä pääsee varmasti pitkälle opettelussa! 😀 Ihmettelen kyllä, että teillä ei ole (vielä) enempää seuraajia. Jatkakaa samaan malliin, ihan huippukanava!
    Erilaisiin punnerrus- ja leuanvetovariaatioihin olisi kiva saada videota, jos toiveita saa esittää 🙂

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *