MITÄ VITAMIINEJA SYÖN?💊 | MY DAY – Laura Rosilla

In this video

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Bioteekki
Tutustu lisää Bioteekin Super -sarjan tuotteisiin:
http://vlt.me/.2uczh
——————————————————————————————————-
TONNIKALAPASTA -resepti:

täysjyväpastaa (tai gluteenitonta pastaa)

1 parsakaali
1 sipuli
kourallinen kirsikkatomaatteja
2 prk tonnikalaa
1 prk (2dl) juustonmakuista kaura- tai ruokakermaa
suolaa & chilimaustetta

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Paista sipuli ja parsakaali öljyssä ja pienessä vesitilkassa pannulla, kunnes ne ovat kypsyneet. Lisää sekaan tonnikala, kirsikkatomaatit ja kerma ja anna tekeytyä noin 5-10min. Kaada pastat kastikkeen joukkoon ja sekoita tasaiseksi. Nauti!
——————————————————————————————————-
GYMNATION ALEKOODI:
koodilla “ROSILLA” saat -10% alennuksen ostoksestasi Gymnationin verkkokaupassa: https://www.gymnationwear.com/fi/

Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇

Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani!

🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€
https://bit.ly/2RyITcc

🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€
https://bit.ly/2HgurRD

🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€
http://bit.ly/liikkuvakeho

Nettivalmennukset👇

💪HERO HIIT – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto 8 vkoa!
https://www.herotreeni.fi/HERO-HIIT

🤸HERO KEHONPAINO – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto 8 vkoa!
https://www.herotreeni.fi/HERO-KEHONPAINO

🍑HERO BOOTY – mukaan voi liittyä koska tahansa!
https://www.herotreeni.fi/HERO-BOOTY

Mun oma treeniryhmä Kuntostudio 360°:ssä👇

Ilmoittaudu mukaan treeniryhmään meilitse osoitteeseen: [email protected] // Treenit järjestetään Kuntostudio 360°:ssä joka tiistai klo 18.30-19.30 ja jäsenyys maksaa 50€/kk.
https://kuntostudio.fi/

VOIT SEURATA MUA MYÖS:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laurarosilla/
BLOGI: http://www.laurarosilla.fi/

musiikki: Epidemic Sound

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (7)

  1. C-vitamiinilla ja sinkillä ei ole tutkitusti vaikutusta flunssan estoon, sen kestoon tai muuhunkaan siihen liittyvään – kaikki nämä ovat luontaistuotekauppaiden markkinointipuheita. Juuri vuoden alussa julkaistiin tästä aiheesta laaja tutkimus. Myös magnesiumin imeytymisestä kapselimuodossa on kiistelty laajasti.

  2. Joo tuo sinkin vaikutus flunssaan on myytti: tämä sun sinkki ei edes sisällä sinkkiasetaattia, joka on ainut aiemmin toimivaksi todettu sinkin muoto. Kapselimuotoisella sinkillä ei ole mitään terveysvaikutuksia, koska se ei imeydy. C-vitamiinin teho flunssaa vastaan on myös lähes olematon. Myöskään tällä nivel-pillerin glukosamiinilla ei ole tutkitusti tehoa nivelten kuntoon. Suuri osa näiden myyntipuheista on valetta ja ihmiset tuhlaavat niihin suuria summia rahaa.

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *