Menestyminen vaatii 110% suorituksen – Loukkaantuminen, Kuntoutus, Huippu-urheilu | Lotta Harala – Aaro Huttunen
Miltä mun treenit näyttää ilman salia? 3 hyvää treenivinkkiä + paljon muuta! – Pernilla Böckerman Suomiscene 2877 Videota 98% 38.06K Näyttökertaa 841 Tykkäystä huhtikuu 11, 2020 Scenevideot By Suomiscene 34 Kommenttia In this video 1. Treeni (yläkroppa) 15 min juoksu 4 x 10 pystäri 4 x 10 rinnalleveto 4 x 15 vaakasoutu 4 x 10 thruster 4 x 10 pystysoutu 15 min juoksu 2. Treeni (jalat) 15 min juoksu 4 x 10 kyykky 4 x 10/10 askelkyykky 4 x 10 thruster 4 x 15 hyppy (askelkyykky, askelkyykky, kyykky) 15min juoksu 3. Treeni (toiminnallinen) 1 min spinning 1 min vatsat 1 min kahvakuula heilautus = 20min Toivottavasti tykkäsit videosta ja tsempit sinne ❤️ INSTAGRAM – Pernilla Böckerman [email protected] Näytä lisää 25:06 EDELLINEN Tavoitteena yliopisto, Uudet rutiinit & Opiskeluvinkit | MY DAY 4 – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 10, 2020 45:57 SEURAAVA Menestyminen vaatii 110% suorituksen – Loukkaantuminen, Kuntoutus, Huippu-urheilu | Lotta Harala – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 12, 2020 Sinua saattaisi kiinnostaa myös Miksi korkean intensiteetin intervalliharjoittelu on saanut nopeasti suosiota viime vuosina? Suomiscene huhtikuu 8, 2021 0 ALL IN ONE – Kuntokeskus kotonasi – Suomiscene toukokuu 15, 2020 0 Fitfarm – Keto49 – Suomiscene toukokuu 7, 2020 0 Fitfarm – Superdieetti – Suomiscene toukokuu 7, 2020 93 01:15:38 Onnistuminen ainoana vaihtoehtona – Päätös, Periksiantamattomuus, Luovuus | Matias Niemi – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 19, 2020 130 09:38 Söin vuorokauden kuten Jason Statham | 2000 KCAL – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 17, 2020 8 10:12 Tuolijumppa / Vetreyttä koko keholle – Aplico Suomiscene huhtikuu 17, 2020 47 12:24 TEHOKAS KOKO KROPAN LÄMMITTELY? – Laura Rosilla Suomiscene huhtikuu 17, 2020 JÄTÄ KOMMENTTI Peruuta vastaus Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *
25:06 EDELLINEN Tavoitteena yliopisto, Uudet rutiinit & Opiskeluvinkit | MY DAY 4 – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 10, 2020
45:57 SEURAAVA Menestyminen vaatii 110% suorituksen – Loukkaantuminen, Kuntoutus, Huippu-urheilu | Lotta Harala – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 12, 2020
Miksi korkean intensiteetin intervalliharjoittelu on saanut nopeasti suosiota viime vuosina? Suomiscene huhtikuu 8, 2021
93 01:15:38 Onnistuminen ainoana vaihtoehtona – Päätös, Periksiantamattomuus, Luovuus | Matias Niemi – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 19, 2020
130 09:38 Söin vuorokauden kuten Jason Statham | 2000 KCAL – Aaro Huttunen Suomiscene huhtikuu 17, 2020
