Köysitreeni – FitnesSpa Liikuntakeskus

In this video

Liikkeet:

Aallot eri aikaan
Tähtihyppy
Aallot samaan aikaan (jalat mukana)
Aallot samaan aikaan
Viparit taakse
Ympyrä
Paiskaus + burpee
Paiskaus sivuille
Vartalon kierto

Tee liikkeitä 30 sek/liike, kaikki putkeen, tauko 1 min, kierroksia 4-5 = HIKITAKUU!

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *