KOVA RINTA & HAUISTREENI (KOKEILE!) – Ristiote

In this video

Tilaa meidän treeniohjelma: http://bit.ly/resultsbyristiote

Tässä meikäläisen täysin kokonainen rinta ja hauistreeni. Otahan itekin kokeiluun ja tilaa kanava jos et ole vielä tilannu! Peukuta videota jos haluut näitä lisää! 🙂

Seuraa Joonasta Instagramissa: https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

RISTIOTE IG:
https://www.instagram.com/ristiote/

Jope IG:
https://www.instagram.com/joosuavisuri/

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (58)

  1. Hex press se liike jonka nimi hukas. Käsipainoilla tehdessä tän liikkeen saa vietyä lähemmäs rintaa jos haluu… Ja joo niitten painojen ei tarvi olla "järkälemäiset" liike perustuu siihen, että painoja puristetaan/ painetaa yhteen samalla, kun nostetaan ja lasketaan.

  2. Nää teijä videot aivan loistavia! Saitte taas itelläkin salikipinän roihumaan ja kerrostalon varastossa omarakentamassa "salissa" vähä jotain pumppia tehään. Iso kiitos teille ja näitä treenivideoita lisää 👍

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *