Kotitreeni ilman välineitä – Aplico

100%

350 Näyttökertaa

6 Tykkäystä

maaliskuu 20, 2020

Scenevideot

By Suomiscene

In this video

Kotitreeni on kestoltaan noin 30min. Voit tehdä ohjelman ilman välineitä, mutta jos haluat, niin esim. kyykkyyn ja lantionnostoon voit ottaa painonkin mukaan. Tällä ohjelmalla pystyt pitämään lihaskunnostasi huolta myös kotoa käsin.
Katso videolta miten Personal trainer Risto suosittelee tämä ohjelma tehtäväksi.

#treenivinkit #aplicolohja #liikunta

Etusivu

Cms Club

Näytä lisää

EDELLINEN

TUNTUU KUN ELÄIS UNELMAA!🗽 | NYC VLOG – Laura Rosilla

Suomiscene

maaliskuu 20, 2020

25:49

SEURAAVA

Söin vuorokauden kuten Eddie "The Beast" Hall | + 12500 KCAL – Aaro Huttunen

Suomiscene

maaliskuu 20, 2020

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

0

ALL IN ONE – Kuntokeskus kotonasi –

Suomiscene

toukokuu 15, 2020

0

Fitfarm – Keto49 –

Suomiscene

toukokuu 7, 2020

0

Fitfarm – Superdieetti –

Suomiscene

toukokuu 7, 2020

93

01:15:38

Onnistuminen ainoana vaihtoehtona – Päätös, Periksiantamattomuus, Luovuus | Matias Niemi – Aaro Huttunen

Suomiscene

huhtikuu 19, 2020

130

09:38

Söin vuorokauden kuten Jason Statham | 2000 KCAL – Aaro Huttunen

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

8

10:12

Tuolijumppa / Vetreyttä koko keholle – Aplico

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

47

12:24

TEHOKAS KOKO KROPAN LÄMMITTELY💥 – Laura Rosilla

Suomiscene

huhtikuu 17, 2020

148

07:35

joku vlogi tai jotain :P – Anna Erika

Suomiscene

huhtikuu 16, 2020

JÄTÄ KOMMENTTI Peruuta vastaus