KOHTI KILPAILUJA – ”ei tää tunnu dieetiltä” – 12 viikkoa – Pernilla Böckerman

In this video

Heippa ja oikein mukavaa lauantaita sinne! Toivottavasti sulla on kaikki hyvin 🙂

Tällä videolla pääsette seuraamaan treenipäivä. Fiiliksiä dieetistä, ruoista ja tankkauksista. Homma toimii ja fiilis on hyvä!

– Toivottavasti tykkäsitte

INSTGRAM – @pernillabockerman

SNAPCHAT – @piippulaama

Ota yhteyttä – [email protected]

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (27)

  1. Hei Pernilla. Juurikaan itse diettaamisesti en tiedä, mutta mietin, kun mainitsit, että ruuat samat tällä hetkellä kuin 12 viikkoa sitten. Ilmeisesti aeroobista enemmän kuin silloin? Eikö olisi lihaksen kannalta parempi että aeroobista laskisi ja ruokia samalla ja keskittyisi vain punttireeniin, jos kerta paino laskee noin hyvin?

  2. Pakko kysyy, että etkö just ostanut/vuokrannut uuden kämpän ja tuo paikka missä nyt olet ei näytä siltä sun uudelta kämpältä. jos joku tietää mikä on homman nimi niin pliis kertokaa <3

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *