Kehonhuolto – mitä se on ja miten sitä tehdään? – fitfarmofficial

In this video

FitFarmin Personal trainer Mirka Vikman kertoo kehonhuollosta ja näyttää esimerkkejä tavoista, joilla voit huoltaa kehoasi omatoimisesti. Muista käydä hierojalla säännöllisesti ja toteuta omatoimista kehonhuoltoa säännöllisesti vähintään kerran pari viikossa! Seuraavana Mirkan vinkkinurkassa luvassa ohjeistusta alkulämmittelyyn ennen treeniä! www.fitfarm.fi

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (1)

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *