Kahvakuulatreeni – FitnesSpa Liikuntakeskus

In this video

Ota kahvakuula mukaan ulos ja nautiskele auringosta treenien merkeissä! Tee liikkeitä 10-15 ja 2-3 kierrosta. Jos haluat enemmän hikeä pintaan, tee aikaa vastaan!

Askelkyykky taakse + heilautus
Voimanaisen heilautus
Turkkilainen ylösnousu
Sumokyykky + pystysoutu
Suorinjaloin mave käyntiasennossa
Halonhakkaus

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *