Plyometrinen treeni Otto Vainiolta on tätä päivää! Räjähtävyyden lisääminen, temppuilu ja muut erityiset taidot ovat tämän päivän juttu! Usein esimerkiksi voltti, käsilläseisonta tai entistä korkeamman boksin päälle hyppääminen ovat niin koville treenaajille kuin aloittelijoillekin niitä kehityksen mittareita.
Aseta itsellesi aina tavotteita, tee treenistä hauskaa ja tähtää korkealle! Asennetta kehiin ja kovaa treeniä, sillä sinäkin joku päivä pystyt siihen.
Tsekkaa Tikiksen uusi valmennus, Tikis 6KK PRO! Valmennus tarjoaa selkeän treeniohjelman ja motivaatiota salitreenaamiseen: http://www.tikis.fi/6kkpro
TIKIS – PAREMPI OLLA
”Suomen laadukkaimmat ja suosituimmat nettivalmennukset treenaamisesta kiinnostuneille ihmisille”
SIK!!!
voitko antaa vinkin käsilläseisonnan parantamiseen ja palmdropin tekniikan kehittämiseen
Voitko opettaa miten tehä päggärin?