Penkkipunnerrus.fi sekä Nyyssölä Bros esittää. Mikko Ovaskaisen ja Mika Nyyssölän pohdintaa treeneistä, dieetistä, poseerauksesta. Selkätreenit Mayor’s Gymillä ja tottakai loppuun poseharjoittelusta kooste.
Näytti moni liikkeistä menevän suht pienellä liikeradalla onko tälle erityistä syytä muutakuin suurempi kuorma? Ei ole tarkoitus kritisoida vaan ajatus tämän takana kiinnostaa.
pitkästä aikaa taas video jonka jakso ja halus kattoa loppuun asti 🙂
light weight baby! 😀
aina tulee hyvälle päälle kun kuulee tän ovaskaisen juttuja.
mitäs on ukot mieltä kun Mikalla on versat ja Mikolla tafferit niin kummat onpi paremmat?;)
Hyvä treenivideo taas kerran! Hyvillä jutuilla höystettynä 🙂
Mitäs biisejä täs soitellaa 🙁 ois kiva tietää 🙁
Tätä lisää kiitos! 🙂
Näytti moni liikkeistä menevän suht pienellä liikeradalla onko tälle erityistä syytä muutakuin suurempi kuorma? Ei ole tarkoitus kritisoida vaan ajatus tämän takana kiinnostaa.
mulla pullistu välilevy selästä 33 minsan kohalla…:)hyvä video.kyllä ovaskaisen mikkoa on aina mukava kuunnella.
"onneks ei tehty pakarrrraa"