4 liikkeen supertreeni! – Nea Lindberg

In this video

Hello! 😘😘
Helppo ja nopea treeni! Kierroksia tehdään 3 ja jokaisen kierroksen välissä pidetään lyhyt tauko. Burpee ei ole pakko tehdä punneruksilla, sen voi tehdä myös näin: Ponnistus ylös ja sieltä punnerrusasentoon ja pudota sieltä rintakehä lattiaan käsiä koukistamalla…

Oikein ihanaa maanantaita! Muista kommentoida alas jotain kivaa 🤗❤️

MUN RUOKAVALIO, JOTA MYÖS ITSE NOUDATAN:
HEALTHY LIFE BY NEA LINDBERG – https://www.nealindbergwellness.com/

MUN FILTTERIT:
https://nealindbergpresets.com/

MUISTA SEURATA MUA:

INSTAGRAM – @nnnnea
BLOGI – http://www.nealindberg.com/
MUN VERKKOKAUPPA: https://nealindbergpresets.com/
Muista tilata kanava! ❤️

COLLABS:
[email protected]

Videon kuvasi: Juuli Rönkä

Sinua saattaisi kiinnostaa myös

Kommentit (5)

  1. Tykkään sun treenivideoista ja Mydaystä/mitä syön päivässä.
    Kerran kokeilit sitä urheilulajia jossa hypitään ja punnerretsan yms niitten nauhojen kera (en muista mitä se on) niitä ehdottomasti lisää jos pystyy toteuttamaan.

  2. Onks sulla jotain kuvia siitä millanen sun vartalo oli ennen kun aloit treenaa ja miten oot kehittynyt vuosien varrella? Sellainen kuvasarja ja sun ”treenimatka” tähän päivään asti olis kiinnostava jos vielä kertoisit millasta treeniä teit eri aikoina ja teitkö jotain mokia tms treenin tai syömisen suhteen. Kiitos näistä videoista, oot ihan super inspiroiva 💎💕

JÄTÄ KOMMENTTI

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *