Scenevideot2741 Videota

Onko sinulla SOMEHARTIAT? – Ristiote

Oletko puhelimella tai tietokoneella useamman tunnin päivässä? Näillä muutamalla liikkeellä voit helposti välttyä kipeiltä ja eteenpäin kääntyneiltä hartioilta. Jätä kommenttia videosta alapuolelle! 🙂 Painoitko tykkäystä? Jätitkö kommentin? Tilasitko kanavan? Tee ainakin jokin edellämainituista ja jätä se meille kiitokseksi! 🙂 TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/ristiote 100 PARASTA VATSALIHASLIIKETTÄ -UUTUUSKIRJA: https://goo.gl/oZnCtc RISTIOTE IG: https://www.instagram.com/ristiote/ MEIDÄN IG: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: […]

STORYTIME: ADOPTOIN KOIRAN VENÄJÄLTÄ – Laura Rosilla

Venäjän Katukoirat Ry: http://www.venajankatukoirat.fi/ https://www.instagram.com/venajankatukoirat/ LÖYDÄT MUT MYÖS: INSTAGRAM: @laurarosilla SNAPCHAT: laurarosilla BLOGI: www.laurarosilla.fi

Alkuverryttely JOKAISELLE! – Ristiote

Hyvä alkuverryttely on edellytys hyvälle treenille ja hyvä treeni on edellytys paremmille tuloksille. Ota nämä ohjeet testiin vaikka pariksi viikoksi ja kokeile saatko enemmän irti treeneistä! Laita peukkua ja viskaa vaikka video jakoon jos pidit 🙂 Tee tämä rutiini ennen treeniä: Suorita kaikki liikkeet putkeen. Tee 1-3 kierrosta. Voit myös tehdä alle aerobista esimerkiksi kävellen, […]

AUTOLLA MAROKKOON 2 – ELÄINRÄÄKKÄYSTÄ!! – Nea Lindberg

BLOG – http://www.nealindberg.com/ SNAPCHAT – Lindben INSTAGRAM – https://www.instagram.com/nnnnea/?hl=fi

Suomen Vahvin 2017 – Penkkipunnerrus.fi – Penkkipunnerrus

Lisää voimaa penkkiin, M3-ohjelma, www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus Viime vuonna vahvinmieskisat voittanut Niko Vesterinen osallistui myös tämän vuoden vahvamieskisaan. Videolla mukana koko kilpailukaarti, Ano Turtiaisen haastattelu sekä otteita lajisuorituksista. Vahvamieskisat järjestettiin tänä vuonna ensimmäistä kertaa Lahdessa. Puitteet olivat upeat ja kisat menivät sujuvasti läpi. Kisat kestivät kaksi päivää, perjantaista lauantain finaaliin, jossa Penkkipunnerrus oli taltioimassa tunnelmia. Kisakatsomosta tai […]

MITEN SÖIN ENNEN ? PELKKÄÄ HIILARIA!? – Nea Lindberg

BLOG – http://www.nealindberg.com/ SNAPCHAT – Lindben INSTAGRAM – https://www.instagram.com/nnnnea/?hl=fi

Lauri Vasankari – 200 kg dieettipenkki – Penkkipunnerrus

Aloita nettivalmennus nyt: http://www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus

TIUKKA VATSA – KOKEILE! – Nea Lindberg

Heips! ? Pitkästä aikaa taas treenivideota ja tässä videossa näytän 8 huippuhyvää vatsalihasliikettä, jotka kannattaa ehdottomasti kokeilla! Osan liikkeistä pystyt myös hyvin toteuttamaan vaikka kotona ?Tästä videosta kannattaa ottaa muutama, ellei kaikki liikkeet omaan vatsalihastreeniin! Näillä saat aivan varmasti hyvää poltetta ja uutta ärsykettä vatsalihaksille ?? Muistakaa, että vaikka liike saattaa ensimmäisen kerran tuntua hankalalta […]

Hauisliikkeet – Liikepankki – Penkkipunnerrus

Aloita dieetti nyt: http://www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus 0:05 – Hauiskääntö tangolla seisten 0:27 – Hauiskääntö taljassa seisten 0:46 – Hauiskääntö käsipainoilla istuen 1:10 – Hauiskääntö käsipainoilla kulmassa = hauiskääntö vinopenkillä 1:26 – Hauiskääntö käsipainoilla vuorotellen kulmassa 1:35 – Hammerkääntö käsipainoilla 1:45 – Hammerkääntö käsipainoilla vuorotellen 1:57 – Hauiskääntö taljassa maaten 2:49 – Hauiskääntö taljassa istuen 3:07 – Hauiskääntö […]

Tämän Takia KIINNOSTUIN Lukemisesta! 2 Tarinaa – Aaro

Kirjoja on tuhansittain ja taas tuhansittain, jokainen pystyy aivan varmasti löytämään valtavasti valikoimasta itseään kiinnostavat kirjat! Mikä kategoria kiinnostaa sinua kaikista eniten? Markon löydät Instagramista @marko.makk https://www.instagram.com/marko.makk/ ASTU MUKAAN ? Se merkitsee minulle äärettömän paljon, jos tilaat kanavani! ✔️ http://bit.ly/SubsAaro Kiitos! Tarinani, kuka olen? http://bit.ly/Tarinani http://www.aarohuttunen.com | #AskelParempaan ”Yksi askel parempaan suuntaan.” ? Blogin ja […]

Morning Routine for School || Anna Erika ♡ – Anna Erika

Heippa ! sain nyt tehtyä tän aamurutiinit videon, mitä on paljon pyydetty! Toivottavasti tykkäätte ja saa toki laittaa kommentteja! Hello! I made my Morning routine for school-video ! Comments may be put on! I hope u guys enjoy this video (: ♥INFO♥ ♥ ig : @annnaerikaa ♥ Music : Come With Us – Lindsey Stirling […]

NEVER WANNA LEAVE THIS PLACE! – Nea Lindberg

BLOG – http://www.nealindberg.com/ SNAPCHAT – Lindben INSTAGRAM – @nnnnea

Matka kehonrakennuskisoihin – Jukka Nyyssölä – Penkkipunnerrus

Project X: Seuraa Jukan matkaa ensimmäisiin kehonrakennuskilpailuihin. Luvssa rajuja treenejä, haastatteluita, tuttuja vieraita ja kisapäivän voittofiilikset fanien kera! Ajatus Jukan dieetin dokumentoimisesta lähti käyntiin, kun keskustelin Timi Rinteen kanssa pelkän treenivideon kuvaamisesta. Mitä pidemmälle ajatusta vietiin, sitä enemmän aloimme nähdä mielessämme kokonaista dokumenttia kisamatkasta. Halusimme tuoda arkea, rajuja treenejä ja sitä tunnetta, jota jokainen kilpailija […]

Milko Tokola – Weightlifting motivation – Tikis – Parempi olla

Milko Tokolan treenaamista Tallinassa. Katso, kun rauta saa kyytiä. Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma Seuraa […]

ONKO ES HYVÄ PALAUTUSJUOMA? | RISTIOTE Q&A VOL 9 – Ristiote

Tällä kertaa napattiin kyssärit meidän Instagramista ja niitä tulikin erittäin hyvä määrä, kiitos niistä! Kertokaas kommenteissa mitä piditte tästä Q&A videosta ja antakaa ideoita seuraaviin? 🙂 TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

Alakroppatreeni – Tikis – Parempi olla

TIKIS – PAREMPI OLLA Laadukkata ja suosittuja nettivalmennuksia treenaamisesta kiinnostuneille ihmisille! Tutustu valmennuksiimme täältä: Valmennukset Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma: Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma Seuraa Tikistä: Etusivu Facebook: hhttps://www.facebook.com/TIKISofficial/ Instagram: https://www.instagram.com/tikisofficial/

UNIIKKI TESTAS MEIDÄN TREENIN | #DAN160 – Ristiote

Testaa tätä treeniä ja laita meille fiiliksiä snäpissä tai julkaise somessa treenikuva tägillä #DAN160 niin voidaan tsekkailla mitä te tykkäsitte tästä treenistä! 🙂 Muista jakaa tää myös kavereille! KOPIOI TREENI TÄSTÄ: #1 leuanveto myötäotteella 3×8-10 (voit avustaa kuminauhalla) #2 kulmasoutu levytangolla 3×8-10 #3 penkkipunnerrus 3xMAX. toistomäärä omalla kehonpainolla #4 pystypunnerrus käsipainoilla #5 ranskalainen punnerrus kehonpainolla […]

LAULUVIDEO: JOHN LENNON – IMAGINE (cover) – Laura Rosilla

Mun ja luotto-musisointikaverini Juhan versio Imagine -kappaleesta.

Olenko Homo? Opiskeluajan budjetti? | Ask Me Anything – Aaro

Ask Me Anything (AMA), P1! Kysymyksiä seuraavaa videota varten saa aina laittaa tulemaan. Videon sisältö löytyy alta! Videon kysymykset: 0:35 Etkö juo maitoa ollenkaan? 4:25 Kuinka pitkä olet? 5:19 Opiskeluajan budjetti? 16:12 Oletko homo? 21:30 Oletko ”sir” aina hyvällä tuulella? Kiitos paljon kaikista kysymyksistä! ASTU MUKAAN ♕ Tilaa kanavani: http://bit.ly/2E1jvFb Tarinani, kuka olen? http://bit.ly/2nCmHgk Blogiin […]

Uusi ilme ja KILPAILU! – Penkkipunnerrus

Kommentoi Youtubeen tai Facebookiin mitä mieltä olet uudesta logosta ja introsta! Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan nettivalmennuspaketti, jonka arvo on 118 euroa! Lue lisää valmennuksesta: http://www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus Kilpailu päättyy 28.5, jolloin voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Kilpailun säännöt: Kommentoija, jolla on käyttäjätunnus Facebooksissa tai Youtubessa voi osallistua kilpailuun. Jakopalvelut eivät ole osallisia kilpailuun. Voittaja arvotaan kaikkien osallistujien kesken.

ALANYAN AURINGON ALLA – Laura Rosilla

Fiilisvideo hyvinvointilomalta yhteistyössä My Wellness Travelsin & Turkish Airlinesin kanssa. SOME: INSTAGRAM: @laurarosilla SNAPCHAT: laurarosilla BLOGI: www.laurarosilla.fi

5 liikkeen fitnessbag-treeni | Tikis.fi – Tikis – Parempi olla

Tikis-valmentaja ja personal trainer Annin liikkeillä saat hyvin hien pintaan. Koko kroppa saadaan hyvin treenattua fitnessbagin avulla, kun teet liikkeet teknisesti oikein ja pistät kaiken likoon. Ota tämä osaksi liikunnallisia rutiinejasi, jos kaipaat kotona tehtävää sykettä nostavaa treeniä. Haasta itsesi ja ystäväsi, suorita treeni, tilaa tikiksen kanava saadaksesi lisää ja anna palaa! Liikkeet: 1. Vuorikiipeilijä […]

Satu Kalmi – 30 päivää – 30 treenivinkkiä, osat 1-6 – fitfarmofficial

Valmentaja Satu Kalmin vinkkisarjassa saat 30 tehokasta vinkkiä treenaamiseen ja kehonhuoltoon! Tässä kuusi ensimmäistä yhdistettynä!! Seuraa Satua myös Facebookissa! https://www.facebook.com/satukalmicoaching/

I’M BACK! – JANE

Otsikko kertoo kaiken. Mä oon täällä taas! Muistathan painaa Tilaa-nappia, kiitos ihanat. Löydät mut myös instasta @janettekarvonen Blogi löytyy taasen osoitteesta https://nouw.com/janettekarvonen

Emmi Lehtomaa – Booty-haaste päivä 5 – Tikis – Parempi olla

TIKIS – PAREMPI OLLA Laadukkata ja suosittuja nettivalmennuksia treenaamisesta kiinnostuneille ihmisille! Tutustu valmennuksiimme täältä: Valmennukset Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma: Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma Seuraa Tikistä: Etusivu Facebook: hhttps://www.facebook.com/TIKISofficial/ Instagram: https://www.instagram.com/tikisofficial/

VILLASUKKATREENI | RISTIOTE – Ristiote

Jopen kanavat: Instgram: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ Snapchat: @joosuavisuri Facebook: https://www.facebook.com/ristiote/ Instagram: https://www.instagram.com/ristiote/

Kyykkyjä Jukan kanssa – Penkkipunnerrus.fi – Penkkipunnerrus

Tänään oli helvetin hevi jalkatreeni ja pelolla odotan tätä aina. Progressio on vienyt aika raskaisiin sarjapainoihin ja oikeasti en tiennyt mitä odottaa tuolta 180kilon rykäsyltä. Kolme kutosta oli tarkoitus tehdä ja painot olivat 160kg, 170kg ja 180kg. Tämän jälkeen prässiin, jossa 4×15 keskiraskailla painoilla. Lopuksi heilurihacki, jossa myös keskiraskaat painot 4×8. Sormi otti hittiä tuosta […]