Forkkuspesiaali – Pakkotoisto.com

Lupasin Instagrammin kautta tehdä lyhyen forkkuspesiaalin, joten tässäpä kaikille. Vinkit miten ne saa mahdollisesti kasvamaan. TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA WWW.PTVGYM.FI Kiitoksia Vataselle kuvauksesta. ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: […]

Määränpää Saavutettu & Suomen Rikas Luonto | Fatbike Seikkailu (4. osa) – Aaro Huttunen

Suomen Lappi kutsuu! Määränpää saavutettu: Pöyrisjärvi eli Bievrrášjávri. Yhteistyössä | Wild Adventures North Sivusto: https://www.wildadventuresnorth.fi Instagram: https://www.instagram.com/wildadventuresnorth/ Facebook: https://www.facebook.com/wildadventuresnorth/ Youtube: https://www.youtube.com/user/WildAdventuresNorth Eräopas Petteri Veijonen: https://www.instagram.com/petteriveijonen/ Mitä pakkasin Lapin reissuun mukaan? Lapin Reissu Alkaa | Fatbike Seikkailu (1. osa) Lapin Erämaa Kutsuu | Fatbike Seikkailu (2. osa) ——————————————- LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro […]

VOITTO OLI NIIIIN LÄHELLÄ!! – Nordic Pro Ammattilaiskilpailu #NFE2019 – EEVSKU

Nordic Pro -kilpailupäivä NFE:ssä Lahdessa! Mieletön kisapäivä, upea kannustus ja toinen sija tasapistein voittajan kanssa. Kiitos kaikille kannustuksesta! Oli mahtava nähdä ja kuulla teidät yleisössä sekä nähdä messuilla sunnuntaina. Seuraavaksi tähtäimessä ammattilaisten MM -skabat 1.11.! Koko vapaaohjelma täältä: #NFE2019 #EEVSKUxFITNESS Videon editointi Oskari Ranta Kiitos vaparivideopätkistä myös Tapani Moisala Instagram: http://www.instagram.com/eevsku Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus Minikuminauhat ja […]

FitnesSpan Q&A – FitnesSpa Liikuntakeskus

Videolla asiakkaita mietityttäneihin kysymyksiin vastauksia.

Liikkeiden väärinymmärrys – Aplico

Kuntosalilla liikeiden nimet saattavat joskus aiheuttaa päänvaivaa, mutta onneksi me teimme videon jossa näytetään kuinka liikettä ei kuulu tehdä. Käännyt personal trainerin puoleen jos et ole varma liikkeen tekniikasta. #treenivinkit #aplicolohja #kuntosalilohja Etusivu Cms Club

ASIAA HAMPAIDEN HOIDOSTA😁+ alekoodi! – Laura Rosilla

*Kaupallinen yhteistyö Oral-B* Tutustu Genius X hammasharjaan täällä: http://bit.ly/giganttioralb Alekoodi Gigantin verkkokauppaan: Koodilla ”GENIUSX” saat -15% alennuksen Oral-B:n Genius X tekoälyä hyödyntävästä sähköhammasharjasta🤩 Koodi voimassa lokakuun loppuun saakka! Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD […]

T-Nation at Colyseum – Pakkotoisto.com

Vertin kanssa käytiin tekemässä tätä mun 12 viikon progea. Vuorossa 16. treeni, eli 2/3 osaa takana nyt. www.colyseum.fi ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► GALLERIA: https://pakkotoisto.com/gallery/ ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi ► […]

Treeniohjelma Kokonaisuudessaan | Voima, Lihaskasvu & Aerobinen Kunto – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com (Podcast & Blog) ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS: Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa ——————————————- YHTEISTYÖ: PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP […]

MY WEEK, hävikkiviikko, kaverit, ruokaa, koulu… – Anna Erika

Helouu!!! Tässä videossa näette yhden viikon mun syyskuusta. Koulussa vietettiin hävikkiviikkoa ja tämä vide on tehty yhteistyössä Porin seudun jäteneuvonnan ja Circwaste hankkeen kanssa! Toivottavasti pidät videosta! SOMET instagram: annnaluodemaki snäppi: anspju CONTACT: [email protected]

Eveliina Tistelgren – FITNESS ROUTINE – NORDIC PRO 2019 – EEVSKU

My fitness routine from the Nordic Pro -competition in Lahti, Finland, 5.10. 2019. Next comp Elite Pro World Championships! I won the routine round and placed 2. overall, with the same points with the winner. CHOREOGRAPHER: Oona Kivelä @oonakofficial COSTUME: Sanna Raunio/ Sahara Beauty & Design VIDEO: Oskari Ranta KUVA: Tommi Mankki #EEVSKUxFITNESS FOLLOW: Instagram: […]

Opiskelun pelko 😯 Puhun opiskelusta! – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistysössä Prakticumin kanssa. Tällä videolla puhun hyvin avoimesti opiskelusta. Toivottavasti tykkäsit videosta. Kivaa päivää! https://www.prakticum.fi Instagram – @pernillabockerman Snapchat – @piippulaama [email protected]

MYWEEK – KISAVIIKKO NRO 2 – kisadieetti, väsymys, tavoitteet – EEVSKU

Pääsette mukaan mun päiviin Arnold Europen ja Nordic Pro -kisojen välissä. 2 viikkoa aikaa olla parempi kuin Espanjassa! Kerron myös mun ajatuksia fitness kisadieetistä, tavoitteista sekä suhtautumisesta väsymykseen. Ja hyvinhän se sit meni, sillä Lahdessa tuli toinen sija tasapistein voittajan kanssa (hallitseva maailmanmestari) – kunto oli parempi ja vapari meni hyvin. Kisavideo tulossa vielä tällä […]

MYWEEK – KISAVIIKKO NRO 2 – kisadieetti, väsymys, tavoitteet – EEVSKU

Pääsette mukaan mun päiviin Arnold Europen ja Nordic Pro -kisojen välissä. 2 viikkoa aikaa olla parempi kuin Espanjassa! Kerron myös mun ajatuksia fitness kisadieetistä, tavoitteista sekä suhtautumisesta väsymykseen. Ja hyvinhän se sit meni, sillä Lahdessa tuli toinen sija tasapistein voittajan kanssa (hallitseva maailmanmestari) – kunto oli parempi ja vapari meni hyvin. Kisavideo tulossa vielä tällä […]

Pyöräily Suomen & Norjan Rajalla | Fatbike Seikkailu (3. osa) – Aaro Huttunen

Suomen Lappi kutsuu! Yhteistyössä | Wild Adventures North Sivusto: https://www.wildadventuresnorth.fi Instagram: https://www.instagram.com/wildadventuresnorth/ Facebook: https://www.facebook.com/wildadventuresnorth/ Youtube: https://www.youtube.com/user/WildAdventuresNorth Eräopas Petteri Veijonen: https://www.instagram.com/petteriveijonen/ Mitä pakkasin Lapin reissuun mukaan? Lapin Reissu Alkaa | Fatbike Seikkailu (1. osa) Lapin Erämaa Kutsuu | Fatbike Seikkailu (2. osa) ——————————————- LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com (Podcast & […]

6 vinkkiä terveellisempään elämään | Onko sinulla kaikki kunnossa? – Aplico

6 vinkkiä terveelisempään elämään. Näillä vinkeillä pääset alkuun terveellisen elämän polulla. Jotkin asiat voivat vaatia hieman aikataulusta ja joistain asioista pitää tietenkin joustaa tarpeen vaatiessa. Otatko haasteen vastaan ja pistät nämä 6 asiaa pikimmiten kuntoon. – Aamupala – Rehellisyys itselle – Kokonaisvaltainen hyvinvointi – Riittävä uni – Arkiliikunta – Liikunta #treenivinkit #aplicolohja #kuntosalilohja Etusivu Cms […]

Kuinka saada lisää painoa? | 4 Keinoa – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com (Podcast & Blog) ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS: Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa ——————————————- YHTEISTYÖ: PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP […]

MITÄ OLET TYKÄNNYT EEVSKUN VALMENNUKSISTA? – EEVSKU

Tule mukaan Eevsku Training -valmennuksiin! Lue lisää: NETTIVALMENNUS Iso kiitos valmennettaville kommenteista – tämä video on kuvattu 2018 treenipäivästä! Treenipäiviä järjestetään valmennettaville 2-3 kertaa vuodessa 🙂

MITÄ OLET TYKÄNNYT EEVSKUN VALMENNUKSISTA? – EEVSKU

Tule mukaan Eevsku Training -valmennuksiin! Lue lisää: NETTIVALMENNUS Iso kiitos valmennettaville kommenteista – tämä video on kuvattu 2018 treenipäivästä! Treenipäiviä järjestetään valmennettaville 2-3 kertaa vuodessa 🙂

Miten aloittaa lenkkeily? ft. Johanna Puhakka – Ristiote

Video on tehty kaupallisessa yhteistyössä Liikenneturvan kanssa. Tutustu lisää heijastimen käyttöön: http://bit.ly/heijastinliikenteessa ja käytä halutessasi tunnistetta #vahvastinäkyvä lisätessäsi kuvia lenkkipolun varrelta 🙂 RISTIOTE IG: https://www.instagram.com/ristiote/ MEIDÄN IG: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

KIVAA PIKKUPUUHAA🍂| MY WEEKEND – Laura Rosilla

Pitkästä aikaa taas ihan perus arkielämää täältä koti-Helsingistä! Oli ihana kuvailla meidän tekemisiä pitkin viikonloppua, joka sisälsi saunomista, ulkoilua, treeniä ja rentoa kotihengailua. Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD 🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€ http://bit.ly/liikkuvakeho Nettivalmennukset👇 […]

Rohkeus Palkitsee – Yksin Suomeen | Kirill Sultanshin – Aaro Huttunen

Saavutus -castin jakso 011, vieraana Kirill Sultanshin. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: Blog & Podcast Kirilin tavoitat: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0JdWnAM6FIn0tUvPK5Y0kQ Instagram: https://www.instagram.com/kirisultan/ Kirilin kirjasuositus: Dr. Joe Dispenza – You Are the Placebo: Making You Mind Matter (Amazon: https://amzn.to/317GHJy) #Rohkeus ——————————————- LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com (Podcast & Blog) ”Valitse tarinasi suunta.” […]

Päivä Elämässä: Arnold Schwarzenegger | 24 TUNTIA – Aaro Huttunen

Päivä kuten Arnold Schwarzenegger – tiedot kyseistä päivää varten on etsitty satunnaisilta sivustoilta internetin ihmeellisestä maailmasta (emme mene takuuseen niiden todenperäisyydestä). Joonaksen versio samaisesta päivästä: ——————————————- LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com (Podcast & Blog) ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS: Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi […]

OLIPA KIVAAA!! Arnold Europe Pro 2019 – kättelin Arnoldia😍🤝🏼 – EEVSKU

Kisavideo arvostetusta Arnold Europe Pro -kilpailusta Barcelonasta! Mun fiiliksiä, valmistautumista kisapäivään ja itse kisapäivä sekä jälkipuinti. Mun uuden vapaaohjelman näet alkaen kohdasta 7:30. Seuraavaksi kilpailen 5.10. Lahdessa Nordic Pro:ssa (klo 17 alkaen), tuu kannustamaan ja katsomaan! Kiitos videon editoinnista Oskari Ranta Vapaaohjelman koreografiasta Oona Kivelä Kisa-asuista Sahara Beauty / Sanna Raunio Valmentajalle/mentorille Teemu Eloranta Kisalookista […]

Miksi en kisaa nyt syksyllä? 🤔 – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistysössä Foreon kanssa. #FOREOnordics https://foreo.se/LM3_Pernilla_video Tällä videolla pääsette seuraamaan mun päivää! Puhun kokonaisvaltaisesta hyvinnvoinnista, foeon uudesta laitteesta ja kisaamisesta! Toivottavasti tykkäsit, kivaa päivää 🙂 Instagram – @pernillabockerman Snapchat – @piippulaama [email protected]

Aplico Lohja 15 vuotta! – Aplico

Aplico Lohja on toiminut jo 15 vuotta lohjalaisten liikuttajana. Vuosien varrelle on mahtunut lukuisia upeita hetkiä ja kehitys kohti uutta on aina otettu innolla vastaan. Aplico on tarjonnut ja tulee tarjoamaan arjesta elämyksiä juuri sinulle! #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Mitä kännykkä pitää sisällään? | Kaikki Sovellukset – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com (Podcast & Blog) ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS: Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa ——————————————- YHTEISTYÖ: PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP […]

KISAVIIKKO Arnold Europe Pro – Eevsku X Fitness – EEVSKU

Videolla näet fiiliksiä parilta viikolta ennen kauden aloituskilpailua sekä kerron vähän enemmän siitä, miksi oma some on ollut vähän normaalia hiljaisempi kesän. Mutta ei kannattanut jättää kisoja välistä tai preppiä kesken vaikka monta kertaa tekikin mieli – lopputuloksena oli upea kilpailuviikonloppu ja Arnold Europe Pro 4. sija. Kilpailuista tulossa oma videonsa, joten jää seuraamaan kanavaa […]

Hävettää sanoa tämä ääneen! – Pernilla Böckerman

Toivottavasti tykkäsit videosta. Kivaa päivää! Instagram – @pernillabockerman Snapchat – @piippulaama [email protected]