Lämmittely kehonpainolla – Aplico

Lämmittely kehonpainolla on oiva tapa saada koko keho lämpimäksi ja eritoten liikeratoja auki. Vaikka kuntopyörä, juoksumatto yms. lämmittävätkin hyvin, olisi suotavaa yhdistää lämmittelyyn myös isoja liikeratoja. Pistä kokeiluun avaava lämmittely ja huomaa ero! #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Vatsalihakset Kuntoon | Täysipitkä VATSAREENI (6 liikettä) – Aaro Huttunen

KAIKKI valmennukset -25-50% verkkokaupasta! (Voimassa 8.12.2019 asti – toimi pian!) https://syketribe.fi/stores/verkkokauppa-aaro-huttunen HUOM! Yksilövalmennuksia vain rajoitettu määrä. –––––––––– LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► […]

Kipiä päivä ja joululahjoja // vlogi – Hanna Nykopp

Heii toivottavasti tykkäät tästä hyvin höpöttelevästä rennosta vlogista! ♥︎

yhtä iso janari | my weekend – Anna Erika

mun viikonloppu. somet instagram: annnaluodemaki snäppi: anspju contact: [email protected] sali jossa käyn: https://www.porihalli.com

KOHTA ESPANJAAN 😎| MY WEEK – Laura Rosilla

Mun kanavan ENSIMMÄINEN MY WEEK -video! Videolla näkyy mun viimeinen viikko ennen Espanjan reissua koti-Helsingissä. Viikolla käyn treenaamassa, treffaan kavereita, ulkoilen koiran kanssa ja rentoudun kotona. Toivottavasti tää video on sun mieleen – jätä peukku, jos tykkäsit:) ——————————————————————————————————- Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! […]

Jatkuva riittämättömyyden tunne | Keinoja tunteen voittamiseen – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 30% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Hengitysharjoitus! Tee joka päivä ja huomaa muutos olossa 🙏🏼 – EEVSKU

Keinoja stressittömämpään joulunaikaan?🎅🏼Ajattelin ilahduttaa sua joka sunnuntai ennen joulua videolla, joissa on käytännön harjoitus rentouttavaan joulukuuhun 🙏🏼💫 Nämä harjoitteet eivät vaadi kuin muutaman minuutin aikaa, mutta niistä voi saada paljon rauhaa ja hyvää energiaa päivään. – HAASTETAAN sut tekemään harjoitus viikon ajan joka päivä. Ootko mukana? Tägää myös kommentteihin kaveri, kuka voisi hyötyä harjoituksista ❤👇🏼 […]

Q&A Live | Ajatuksia elämästä & yrittäjyydestä – Aaro Huttunen

❌ BLACK FRIDAY alennukset voimassa nyt! 💯 KAIKKI verkkovalmennukset -25-50% verkkokaupasta! https://syketribe.fi/stores/verkkokauppa-aaro-huttunen TUTUSTU! ✔️ Nyt myös täysin uusi valmennusmuoto tarjolla! TEAM Level Up on hyvinvointiyhteisö joka sisältää kaiken tarvittavan pysyvien tuloksien saavuttamiseen! Voit liittyä yhteisöön koska tahansa, mistä tahansa ja pysyä yhteisön jäsenenä niin kauan kuin haluat! TEAM Level Up valmennuksen hinta Black Fridayn aikaan […]

UUTTA PROGEA – Pakkotoisto.com

Kyykyssä uutta systeemiä työn alle ja selostus siitä ohessa sekä kolmas treeni. Kiitoksia Antti Vähän kuvauksesta. Antin IG: anttivaha TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA https://www.mayors.fi ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► […]

Q&A Live | Ajatuksia elämästä & yrittäjyydestä – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

KOHTI KILPAILUJA 2020 – Isompi lähtöpaino nyt… (kalorit & paino) – 20 viikkoa – Pernilla Böckerman

Toivottavasti tykkäsit! 🙂 INSTAGRAM – @pernillabockerman SNAPCHAT – @piippulaama

Mun joululahja vinkit + must have tuotteita! 🤩 – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Kärkkäisen kanssa. Heippa, videolta löydät mun lahjavinkit jouluun! Lahjalistan löydät nyt myös Kärkkäisen nettisivuilta – https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/pernillan-lahjalista Koodilla LAHJALISTA saa ilmaiset toimituskulut karkkainen.comverkkokaupasta.Ilmaiset toimitukset saa yli 50 € ostoksiin.Koodi on voimassa 19.12. saakka.  Äänestyksen voittaneet tuotteet: 1. https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/anar-jussa-sininen-merinovillapipo 2. https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luhta-home-pellava-kylpytakki 3. https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/remington-ci83v6-keratin-protect-sauvakiharrin 4. https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/nike-bliss-naisten-treenitrikoot 5. https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/lumene-sisu-100-ml-antioksidantti-kasvosuihke – Toivottavasti tykkäsit! Instagram – @pernillabockerman […]

Yhteistyö Aplico: Losb (lohjan salibandy) – Aplico

Yhteistyö Aplicon kanssa mahdollistaa seuralle upeat oheisharjoittelu puitteet, sekä liikunta-alan ammattilaisten valmennuksen ja täten seuran kokonaisvaltaisen kehityksen. Jos haluat kehittää seuraasi eteenpäin, niin ole reippaasti yhteydessä ja katsotaan millainen yhteistyö seurallesi sopisi. Laita viestiä: [email protected] #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Mitä teen työkseni? | Henkilökohtainen valmennus & muu työnkuva – Aaro Huttunen

❌ BLACK FRIDAY alennukset (WEEK)! 💯 Kaikki verkkovalmennukset nyt -25-50% verkkokaupasta! https://syketribe.fi/stores/verkkokauppa-aaro-huttunen TUTUSTU! ✔️ Nyt myös täysin uusi valmennusmuoto tarjolla! TEAM Level Up on hyvinvointiyhteisö joka sisältää kaiken tarvittavan pysyvien tuloksien saavuttamiseen! Voit liittyä yhteisöön koska tahansa, mistä tahansa ja pysyä yhteisön jäsenenä niin kauan kuin haluat! TEAM Level Up valmennuksen hinta Black Fridayn aikaan […]

LISÄÄ LIIKKUVUUTTA KEHOON🤸‍♀️ – Laura Rosilla

Paina play ja tee tämä puolen tunnin liikkuvuutta lisäävä ja kehoa avaava harjoitus mun kanssa 🙂 Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD 🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€ http://bit.ly/liikkuvakeho Nettivalmennukset👇 💪HERO HIIT – mukaan voi liittyä koska […]

MY WEEK | koeviikko, study with me, marraskuu – Anna Erika

heissaan! Tässä videossa näätte millasta mun arki on ! jee SOMET instagram: annnaluodemaki snäppi: anspju’ contact: [email protected]

ASUNNON ESITTELY ✨ (sisustettu) – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Desenion kanssa. Heippa, Alekoodi PERNILLA40 antaa 40% alennusta julisteista26.-28.11.2019. – Alekoodi koskee kaikkia normaalihintaisia julisteita- Alekoodi ei koske premium julisteita eli Handpicked-,Collaboration- tai ‘Persoonallisia’ julisteita. Disunion nettisivut: https://desenio.fi/?utm_source=pernilla-bockerman #Kaupallinenyhteisty #Desenio – Toivottavasti tykkäsit! Instagram – @pernillabockerman Snapchat – @piippulaama

Alanvaihto Yrittäjäksi – Unelmien Perässä | Taru Tammikallio – Aaro Huttunen

Saavutus -castin jakso 016, vieraana Taru Tammikallio. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: Blog & Podcast Tarun tavoitat: Sivusto: https://tarutammikallio.com Etusivu LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/taru-tammikallio/ Instagram: https://www.instagram.com/tammikalliotaru/ https://www.instagram.com/omanelamasisuperstara.fi/ Podcast: https://www.supla.fi/audio/3328196 Musiikka: https://open.spotify.com/artist/2IEuzSQNFZN7LKL8NK1cM4 #Rohkeus #Unelmat #Alanvaihto ––––––––––––––– LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► […]

Ylävartalon Työntävät & Vetävät Lihasryhmät – Candito Harjoitusohjelma | ft. Marko – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Pakaratreeni vinkki! + Talven lemppari vaatteet 💜 – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä NA- KD kanssa. Pernilla30 -30%. Voimassa 24.11-2.12. Ilmastokompensoitu toimitus maailman laajuisesti. 1. https://www.na-kd.com/en/na-kd/color-striped-balloon-sleeve-knitted-sweater-grey-2?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (S) 2. https://www.na-kd.com/en/na-kd/elastic-waist-seamline-pants-black?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (36) 3. https://www.na-kd.com/en/na-kd/big-collar-teddy-coat-white?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (36) 4. https://www.na-kd.com/en/na-kd-trend/sleeve-detailed-knitted-polo-sweater-red?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (S) 5. https://www.na-kd.com/en/na-kd/oversized-high-neck-long-knitted-sweater-beige?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (S) 6. https://www.na-kd.com/en/na-kd-basic/basic-wide-hoodie-black?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (S) 7. https://www.na-kd.com/en/na-kd/zip-knitted-sweater-beige?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (S) 8. https://www.na-kd.com/en/na-kd/short-buttoned-knitted-sweater-white?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (S) 9. https://www.na-kd.com/en/na-kd-trend/balloon-sleeve-tied-waist-pu-jacket-black?utm_source=influencer_p&utm_medium=Grande_FI&utm_campaign=pernillabockerman (36) Toivottavasti tykkäsit videosta! INSTAGRAM – @pernillabockerman SNAPCHAT – @piippulaama

Deltsit Poseidonilla ja Pöyhiän kuntocheck – Pakkotoisto.com

Kävin Nummelan Poseidonilla Paulia moikkaamassa ja mies on taas aktiivisesti treenissä kiinni kiireiden hellitettyä. Vipunostot 4×15 Yhden käden punnerrus 4×10 Niskantakaa punnerrus 4×15 Taka/sivu/etuvipari 2xmax TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA Etusivu ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► […]

Olkapäät kasvuun! – Aplico

Tässä loistavia treenivinkkejä olkapäille! Lisää näitä liikkeitä esim. rinta tai käsipäivään. Ota opit talteen ja pistä olkapäät kasvuun. #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

TOP 10 – Podcastit joita kuuntelen eniten | Mitä & Miksi? – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Pakkotoisto Podcast 75 – Kale ja Valde – Pakkotoisto.com

Kale ja Valde are back. Kuuden kuukauden tauon jälkeen on paljon asiaa ja käydään jos jotakin läpitte melkein 2 tunnin ajan. TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q […]

KAIKKI EI OO HYVIN😔| VIIKONLOPPU VLOGI – Laura Rosilla

Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD 🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€ http://bit.ly/liikkuvakeho Nettivalmennukset👇 💪HERO HIIT – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto 8 vkoa! https://www.herotreeni.fi/HERO-HIIT 🤸HERO KEHONPAINO – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto […]

kouluu, spinnii ja guacamolee:) – Anna Erika

hehhhheee SOMET instagram: annnaluodemaki snapchat: anspju contact: [email protected]

Unelma Elämä on omista valinnoista kiinni | Laura Rosilla – Aaro Huttunen

Saavutus -castin jakso 015, vieraana Laura Rosilla. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: Blog & Podcast Lauran tavoitat: Sivusto: https://www.laurarosilla.fi Instagram: https://www.instagram.com/laurarosilla/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1PIMR1xSK9gbbBB_uM__gQ Lauran kirjasuositukset: Aki Hintsa – Voittamisen Anatomia #Autenttisuus #Yrittäjyys #SosiaalinenMedia ––––––––––––––– LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut […]

Pizzaperjantai – Aina ei tarvitse syödä ruokavalion mukaan – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]