KAIKKI EI OO HYVIN😔| VIIKONLOPPU VLOGI – Laura Rosilla

Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD 🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€ http://bit.ly/liikkuvakeho Nettivalmennukset👇 💪HERO HIIT – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto 8 vkoa! https://www.herotreeni.fi/HERO-HIIT 🤸HERO KEHONPAINO – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto […]

kouluu, spinnii ja guacamolee:) – Anna Erika

hehhhheee SOMET instagram: annnaluodemaki snapchat: anspju contact: [email protected]

Unelma Elämä on omista valinnoista kiinni | Laura Rosilla – Aaro Huttunen

Saavutus -castin jakso 015, vieraana Laura Rosilla. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: Blog & Podcast Lauran tavoitat: Sivusto: https://www.laurarosilla.fi Instagram: https://www.instagram.com/laurarosilla/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1PIMR1xSK9gbbBB_uM__gQ Lauran kirjasuositukset: Aki Hintsa – Voittamisen Anatomia #Autenttisuus #Yrittäjyys #SosiaalinenMedia ––––––––––––––– LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut […]

Pizzaperjantai – Aina ei tarvitse syödä ruokavalion mukaan – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Q&A Vapaamuotoinen – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Etureidet hapoille neljällä liikkeellä! – Aplico

Etureidet hapoille PT Chirsun tyylillä. Pistä kokeiluun ja anna reisille kyytiä! Kuntosaliohjelma kirjallisena: Lämmittely: 10-15min Polven ojennus 3-5sarjaa, 30 toistoa, 1min lepo Kapea jalkaprässi 3-5sarjaa 30+30 toistoa, 1 min lepo Kyykky käsipainolle (kapea) 3-5sarjaa, 15 toistoa, 1min lepo Smith kyykky (kapea) 3-5 sarjaa, 8-10 toistoa, 1min lepo Jäähdyttely+ kevyt venyttely (10min) #treenivinkit #aplicolohja #kuntosaliohjelma Etusivu […]

TREENI: Selkä, Olkapää, Hauis & Ojentaja – Supersarjat | ft. Marko – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Vaikuttiko 3kk T-Nation maksimiin? – Pakkotoisto.com

T-Nationin selittäminen semmoiselle joka sitä ei ole tehnyt, on vähän kuin koittaisi apinalle selittää banaanin makroja. Mutta miten se vaikutti 1800 toistoa 12o kilolla 3 kuukaudessa sitten vaikutti ykkösnostoihin. Kävin koittamassa etukyykkyä ja takakyykkyä tulevaa uutta isompien painojen progressiota varten. Kiitos Vatsku ja Ayrton avusta. TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA Etusivu ► FORUM: […]

KUN TERVEELLISYYS MENI ÖVERIKSI😓#syömishäiriö #ortoreksia – Laura Rosilla

Halusin julkaista tämän videon uudestaan, sillä kanavani hakkeroimisen takia kyseinen video on poistunut. Tämä on varmasti henkilökohtaisin jakamani video ja sen avulla toivon, että voin antaa vertaistukea ja ehkä myös tsemppiä samojen asioiden kanssa painiville. Videolla avaan mun tarinaa ja ajatuksia ortoreksian läpikäymisestä, sekä kerron, miten pääsin siitä pikkuhiljaa takaisin kohti terveellistä, tavallista arkea. Lisää […]

IFBB PRO KILLE KUJALA BEFORE 2019 JAPAN PRO – Pakkotoisto.com

Kille Kujala at TC-Pirkkala fews days out from Japan Pro 2019. TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA Etusivu https://www.instagram.com/kille_kujala_ifbbpro/ ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi ► TESTORIGINAL: https://testoriginal.com

MITEN TREENAAN?: etureisi, pakara – Anna Erika

heippa!! jee vihdoin treeni videota! Tässä videossa näytän mun etureisi, pakara treenin. Treenaan jalkoja 2x viikossa, eli toinen treeni painottuu etureisille ja toinen takareisille ( takareisi treeni paljon kiinnostavampi vinkvink). Ja tässä videossa näette miten siis treenaan etureisiä ja pakaraa:-) ❤ kiitos kun katsoit SOMET instagram: annnaluodemaki snapchat: anspju contact: [email protected] Sali jossa käyn: https://www.porihalli.com

Pakkotoisto Podcast 74 – PTVatanen – Pakkotoisto.com

Tuore maailmanmestari Podcastissa. Mukana myös Kalevi ja Kerttu, jotka kovasti hääräsivät messissä. TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA Etusivu ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi ► TESTORIGINAL: https://testoriginal.com

Toni Kohonen – Tuore IFBB Pro – Pakkotoisto.com

Vartin videohaastattelu meidän tuoreimmasta IFBB ammattilaisesta. TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA https://www.instagram.com/tonikohonenifbbpro/ ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi ► TESTORIGINAL: https://testoriginal.com

Kylmä vesi & HYÖDYT | Avantouinti (vesi +2°C) – Aaro Huttunen

Lue kylmän hyödyistä: Mikä Ei Tapa Meitä (1. osa) | Scott Carney LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus […]

Tää keksiresepti pelasti mun parisuhteen – Hanna Nykopp

Heei!! Täällä taas uutta vlogia pukkaa. Tässä vlogissa vietetään kiva vapaapäivä Patrikin kanssa ja illalla näytän teille parhaan keksireseptin ikinä! Resepti on kotiliesi.fi sivustolta ja Suklaapossun tekemä: https://kotiliesi.fi/suklaapossu/sitkeat-isot-suklaahippukeksi/ Sitkeät suklaahippukeksit 14 kpl, halkaisijaltaan n. 10 cm olevia keksejä Aineet: 125 g voita huoneenlämpöisenä 1.25 dl tavallista sokeria 1 dl fariinisokeria kevyesti mittaan paineltuna 1 muna […]

MAAILMANMESTARI!!!! Vihdoin mä tein sen!! – EEVSKU

Kiitos teille jokaiselle, aivan äärettömän paljon!! Vihdoin mä tein sen, yli 8 vuoden matka huipentui maailmanmestaruuteen ja vielä lajini ammattilaisten MM-kilpailuissa. Videolla kilpailupäivä sekä jälkitunnelmia. Olen edelleen aivan OVER THE MOON ja aion olla täällä vielä pitkään! Tähän päättyy nyt toistaiseksi #EEVSKUxFITNESS . Katsotaan mitä tulevaisuus tuo tullessaan! Täältä näet kokonaan mun vapaaohjelman: Ja täällä […]

Soturin Kuntotesti – Aplico

Personaltrainer Juha on kasannut eri testeistä itsellensä Soturin kuntotestin. 1. 1500m juoksu (poliisi) 2. Ketteryystesti (laskuvarjojääkäri) 3. Vauhditon pituus (puolustusvoimat) 4. Leuanveto (merijalkaväki, palomies, laskuvarjojääkäri) 5. Takakyykky 45kg/1min (palomies) 6. Punnerrus 1 min (puolustusvoimat) 7. Vatsarutistus 2 min (merijalkaväki) 8. Selän nosto 1 min (puolustusvoimat) Pistä testi kokeiluun ja yritä parantaa tuloksia seuraavalle kerralle! #treenivinkit […]

Kyykkyprogen loppu Colyseumilla – Pakkotoisto.com

Tuli sitten kyykättyä vähän enemmän, kokonaisuudessaan yli 340 tuhatta kiloa kolmen kuukauden aikana. Toistoja 3720. Videolla vähän selostusta ohjelmasta ja sitten pätkää viimeisestä treenistä. Etusivu TYKKÄÄ – JAA – KOMMENTOI – TILAA ► FORUM: https://keskustelu.pakkotoisto.com ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► G-SHOCK: https://gshock.perkko.fi ► SKL: […]

WORLD CHAMPION 2019 – Eveliina Tistelgren – EEVSKU

IFBB Elite Pro World Champion 2019, Eveliina Tistelgren. Women’s Fitness – Routine round. 2.11. Tarragona, Spain. Mun MM -kilpailun vapaaohjelma, jossa voitin IFBB Elite Pro maailmanmestaruuden! Kisapäivän video tulossa vielä tällä viikolla. Choreographer: Oona Kivelä Costume: Sanna Raunio Instagram: http://www.instagram.com/eevsku Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus Podcast: https://soundcloud.com/eevsku Minikuminauhat ja juomapullot: https://eevskutraining.com/ Blogi: http://www.eevsku.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/eevsku

TULOKSET – Mitä 3 kuukauden aikana on tapahtunut? | Kuntotesti & Kehonkoostumusmittaus (2. OSA) – Aaro Huttunen

Kuntotestien ja kehonkoostumusmittauksen (1. OSA): LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: […]

RISTIOTTEEN TULEVAISUUS? OurDay – Ristiote

Kaupallisessa yhteistyössä Valio PROfeel kanssa. Ruoki tavoitteitasi ja tutustu Valio PROfeel tuotteisiin: http://bit.ly/2Iu3PKK Vietettiin Ristiote päivää. Kävimme kokeilemassa uutta sisäsurffipaikkaa Helsingissä. Laita peukku ja kommentoi haluatko jatkossakin tämän tyylisiä videoita meiltä! Treeniohjelma: https://bit.ly/resultsbyristiote RISTIOTE IG: https://www.instagram.com/ristiote/

MUN AAMURUTIINIT🧘🏼‍♀️💫 – Laura Rosilla

Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD 🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€ http://bit.ly/liikkuvakeho Nettivalmennukset👇 💪HERO HIIT – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto 8 vkoa! https://www.herotreeni.fi/HERO-HIIT 🤸HERO KEHONPAINO – mukaan voi liittyä koska tahansa – kesto […]

ei iloa ilman surua – Anna Erika

Helouu! Kuvasin vlogia syyslomalta pari päivää, toivottavasti pidätte:)

Mikä liikuntamuoto kannattaa valita? Moderni Fysioterapia | Peetu Lehmus – Aaro Huttunen

Saavutus -castin jakso 014, vieraana Peetu Lehmus. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: Blog & Podcast Peetun tavoitat: Sivusto: https://www.athletictrainer.fi Instagram: https://www.instagram.com/peetuphysio/ Facebook: https://www.facebook.com/peetuphysio/ Peetun kirjasuositukset: Marko Yrjövuori – Mestareiden rakentaja David Beckham – David Beckham Zlatan Ibrahimovic – Jalkapallo olen minä #Liikunta #Fysioterapia #Urheilija #Yrittäjyys ——————————————- LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Sivusto: […]

KISAVIIKKO MM -kilpailut | MÄ OON VALMIS! – EEVSKU

Viikko ennen MM-kilpailua, jossa voitin lauantaina MAAILMANMESTARUUDEN!!! Mutta ennen varsinaista kisavideota pääset mukaan mun ajatuksiin, fiiliksiin ja treeneihin ennen tätä kauden ja uran huipennusta. Kiitos kaikille kannustuksesta ja mukana elämisestä! #EEVSKUxFITNESS Video: Oskari Ranta Instagram: http://www.instagram.com/eevsku Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus Podcast: https://soundcloud.com/eevsku Minikuminauhat ja juomapullot: https://eevskutraining.com/ Blogi: http://www.eevsku.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/eevsku

SELKÄKIPU | Tätä en osannut odottaa – Miten toimin? – Aaro Huttunen

LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ ► Tilaa Youtube -kanava: http://bit.ly/SubsAaro ► Tilaa uutiskirje: https://aarohuttunen.com/uutiskirje/ ► Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ”Valitse tarinasi suunta.” VALMENNUS ► Valmennuspalvelut: http://bit.ly/Valmennuspalvelut ► Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa PUHDISTAMO ► Koodi: AARO15 ▹ 15% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/Puhdistus MYPROTEIN ► Koodi: AAROMP ▹ 35% alennus kaikista tuotteista! ▹ http://bit.ly/MyProteinFi Enemmän arvokasta sisältöä: Yhteistyökumppanit SOSIAALINEN MEDIA 📲 Podcast […]

Älä unohda itseäsi / Aplico Lohja – Aplico

Usein ajattelemme muita enemmän kuin itseämme. Oman hyvinvoinnin on kuitenkin oltava hyvällä tasolla, jotta arki sujuisi mahdollisimman hyvin. Järjestä itsellesi aikaa, älä vaadi itseltäsi liikaa ja muista välillä pysähtyä. Mieti mikä olisi parasta juuri sinulle. Aplico lohja #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Kohti Terveempää Hymyä | Oikomishoito Puoliväli (3. osa) – Aaro Huttunen

Oikomishoito jatkuu, osa 3! Ensimmäisen kerran noin 15-vuotiaana oma hymyni ja hammasrivistöni alkoi häiritsemään itseäni valtavasti – siitä asti olen halunnut suoristuttaa hampaani. Viimein on sen aika! Tämä tarina seuraa hampaiden suoristus projektia Invisalign tekniikalla. Yhteistyössä: Hammaslääkäriasema Tempodent Kotisivut: https://www.tempodent.fi Instagram: https://www.instagram.com/tempodent/ Hammaslääkäri Roope Karhu Instagram: https://www.instagram.com/hlroope/ Osa 1. Osa 2. ——————————————- LIITY SEIKKAILUUN! ✔️ […]