Säästä Rahaa, Aikaa & Luontoa – KIERRÄTYS | 5 NEUVOA – Aaro

Yhteistyössä | Lumo-kodit Lumo-verkkokauppa: http://bit.ly/Lumo-verkkokauppa #lumokoti ——————————————- Liity seikkailuun! ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ▹ Sivusto: http://www.aarohuttunen.com ▹ Podcast & Blog: https://www.saavutus.fi Tilaa kehityskirje | https://www.saavutus.fi/visio/ Valmennuspalvelut: Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. ▹ Verkkokauppa: http://bit.ly/AVerkkokauppa ——————————————- Yhteistyössä: Puhdistamo ▹ Koodi: AARO15 – 15% […]

NÄILLÄ 6 KEINOLLA PAREMPI STARTTI SYKSYYN! – EEVSKU

Pistä vinkit käytäntöön ja huomaa ero omassa energiassa! Kerro alas mitä keinoja aiot ottaa käyttöön heti ⬇️💪🏽 Kaipaatko näiden vinkkien lisäksi apua syksyyn? Lähde mukaan uuteen SYKSY BOOST -valmennukseen! Tämä on 3 viikon tehostartti syksyyn, joka keskittyy mm. tällä videolla avaamiini keinoihin. Hinta vain 39€! Lue lisää ja varaa paikkasi PIAN, myynnissä vain viikon! TÄÄLTÄ: […]

Herkulliset fitnesspizzat | SAFKAKORNERI #6 – Ristiote

Joonaksen oma kanava: https://www.youtube.com/joonashaapasaari Tässä Safkakornerin jaksossa valmistettiin herkulliset Fitnesspizzat eli ”Fitsat” 😀 Ohje 1. Lämmitä uuni 225c ja laita uunipellille leivinpaperi 2. Laita täysjyvä tortillapohjat uunipellille 3. Levitä noin 1 ruokalusikallinen ketsuppia tortillapohjien päälle 4. Lisää täytteet: Vuolu kana-mustapippuri n. 150g tai tonnikalaa 1 purkillinen, ananaspaloja 1/2 purkillista / pizza ja juustoa noin yksi […]

Muutto sekamelska + muuta! – Pernilla Böckerman

Heippa! Kirppis – 24.8-30.8 (la-pe). Paikka numero 12 (Kaivarin kanuuna) INSTAGRAM – @pernillabockerman

Rahkavertailu | Mitä Risto ja Chrisu suosii? – Aplico

Mikä rahka on paras? Rahkaa syödään edelleen paljon mutta minkä takia? Proteiinin lähteenä rahka on kyllä hyvä, mutta onko sen syöminen välttämätöntä? Aplico lohja #kuntosalilohja #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Roadtrip to Narvik – Pakkotoisto.com

Helsinki – Kolari – Kilpisjärvi – Narvik reissu kuvineen ja videoineen. ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► GALLERIA: https://pakkotoisto.com/gallery/ ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi

Jotain erittäin siistiä on tulossa! 🥳 – Pernilla Böckerman

Heippa ja oikein mukavaa lauantaita just sulle! Tällä videolla pääset seuraamaan mun maanantai ja perjantai puuhia 🙂 – Toivottavasti tykkäsit! INSTAGRAM – @pernillabockerman SNAPCHAT – @piippulaama [email protected]

Selkälihasliikkeitä salille – Aplico

Ylätalja, alatalja kulmasoutu on varmasti tuttuja liikkeitä jokaiselle, joka on käynyt kuntosalilla. Nyt kuitenkin hieman päivitettyä selkäliikkeitä luvassa pienillä muutoksilla. Tässä Riston mielestä parhaat selkäliikkeet! Mukavia treenihetkiä kuntosalilla ja tervetuloa myös vierailemaan Lohjalle Aplicon kuntosalille 🙂 #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Treenaa kuin UFC-Mestari

Daniel Cormier on yhdysvaltalainen vapaaottelija joka on kilpaillut eliitissä yli vuosikymmenen ajan. Kahden painoluokan UFC-mestari Cormier on taustaltaan olympiatason painija. Tällä hetkellä Cormier valmistautuu puolustamaan UFC-mestaruuttaan vanhaa mestaria Stipe Miocicia vastaan. UFC tarjoaa faneille ainutlaatuisen mahdollisuuden tavata mestarit elokuisessa UFC241-ottelussa Kaliforniassa. Ota haltuun Cormierin tuorein saliohjelma ja treenaa kuin UFC-mestari!   TREENIPÄIVÄ 1:  RINTA JA […]

Etsitään paras välipala! #3 FT. eeddspeaks – Ristiote

Tilaa Joonaksen kanava 🙏: https://youtu.be/RgqTeMObsWk Parhaan välipalan etsinnät jatkuu tällä kertaa suomituben esi-isän eli eeddspeaksin kanssa. Mahtava jakso ainakin omasta mielestäni, joten jos oot samoilla linjoilla niin jätä tykkäys videolle ja juttele kommenteissa! 🙂 Tilaa eeddspeaks: https://www.youtube.com/user/eeddspeaks

RS Focus ja selkää Legionilla – Pakkotoisto.com

Käytiin Legionilla Riihimäellä treenaamassa selkää ja kaverina tällä kertaa Janne, jolla makee Focus RS, jossa komeet äänet ja potkua perkeleesti. Jannen insta: jkuorinki https://www.legiongym.fi Fucus RS modauslista on melkoinen romaani, joten se kannattaa lukea Pakkotoiston etusivun uutisesta. RS Focus ja selkää Legionilla ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET […]

Pakkotoisto podcast 72 – TestoTimo – Pakkotoisto.com

Teston kanssa levottomamman puoleista juttua vähän tosta ja tuosta ja siitä jä tästä. Top Bodybuilding Page ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► GALLERIA: https://pakkotoisto.com/gallery/ ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi

Rintalihasliikkeitä – Aplico

Tästä muutama liike rintalihakselle. Jos treeneistäsi löytyy erikseen rintapäivä, niin tästähän saa koko ohjelman kasattua! Mikä on sun mielestä paras rintalihasliike? #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Kuntosali lohja

KESÄPUUHASTELUA JA HELLETTÄ💦| MY WEEKEND – Laura Rosilla

Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani! 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD 🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€ http://bit.ly/liikkuvakeho Nettivalmennukset👇 💪HERO HIIT – valmennus starttaa 6 kertaa vuodessa, kesto 8 vkoa! https://www.herotreeni.fi/HERO-HIIT 🍑HERO BOOTY – mukaan voi liittyä koska tahansa! https://www.herotreeni.fi/HERO-BOOTY Mun oma […]

Voimailua Olmalan kanssa – Pakkotoisto.com

Kaikkia kolmea nostoa. Jarno ottaa penkin, kyykyn ja maven ja meikä kyykyn. Jarnon sarjat: Penkki 7×4 132,5kg Kyykky 3×3 165kg Veto 2×3 175kg https://www.mayors.fi Pakkotoiston shopissa muuten -15%, eli kipinkapin sinne, linkki tossa listassa. ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► GALLERIA: https://pakkotoisto.com/gallery/ ► PAKKOTOISTO SUPPORT […]

Naisena miesvaltaiselle alalle – Epäilyksien voittaminen | Terhi Immonen – Aaro

Saavutus -castin jakso 007, vieraana Terhi Immonen. Terhin löydät: Sivusto: https://www.terhi-immonen.com Instagram: https://www.instagram.com/terhi.immonen/ Terhin kirjasuositukset: Lauri Hilliaho – Ilmiön Kaava Helena Åhman & Harri Gustafsberg – Tilannetaju EDIT: Terhi ei enää ole mukana VP nuorissa yrittäjissä – hän jäi viime vuoden puolella pois virasta. #Yrittäjyys #Tavoitteet ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa […]

Toiminnallinen yläkroppatreeni PHA-tyylillä – FitnesSpa Liikuntakeskus

PATTERI 1 Köydet (tee erilaisia variaatioita) Nyrkkeily (anna palaa täysillä!) Bosulla punnerrus (bosu nurinpäin) PATTERI 2 Junglesports leuanveto (laittamalla jalkojen alle korokkeen, saat liikkeestä rankemman) Rinnalleveto + pystypunnerrus (ota voimaa jaloista, sähäkkä liike) Hauiskääntö pudotussarjana (ota eri kokoisia painoja (3-4 kpl), aloita painavimmilla, tee esim. 6-8 toistoa, vaihda heti pienempään jne..) PATTERI 3 Vipunosto maaten […]

Tehokkain tapa POLTTAA RASVAA 🔥 – Inspiroivat kesätreenit 5/5 – Ristiote

Tällä kertaa näytettiin tehokas kuntopiiritreeni. Tän treenin voit tehdä ihan missä vaan ja kestää vaan 10min jos teet meidän ohjeistaman määrän eli 2 kierrosta. Jos teet tän omana treeninä niin tee 3-5 kierrosta! Video on tehty kaupallisessa yhteistyössä Nivea Men kanssa. Tutustu Nivean tuotesarjaan tästä linkistä: https://bit.ly/2ES0T8Z RISTIOTE IG: https://www.instagram.com/ristiote/ MEIDÄN IG: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ Joonaksen […]

Anna itsellesi aikaa – (itku varoitus 😥) – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Nextory kanssa. Lue tai kuuntele nextorya ilmaiseksi 30 päivää koodi – pernilla https://www.nextory.fi/kampanj/pernilla-bpckerman? Kirja mistä puhuin videolla – JHT: Musta Lammas INSTAGRAM – @pernillabockerman SNAPCHAT – @piippulaama [email protected]

OPI KÄSILLÄSEISONTA! & kurkkaa mun vaparitreeneihin – EEVSKU

Käsilläseisontaan vinkit videon lopusta, mutta kannattaa kuunnella myös mitä puhun videon alussa taitoharjoittelusta ja taitojen oppimisesta! Kerro kommenteissa jos kokeilit vinkkejä ja miten ne toimi 🙂 Käsilläseisonnan oppii vain jos harjoitteita tekee säännöllisesti! Mun käsilläseisonta -valmennukseen pääset täältä mukaan: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/handstand-by-eevsku/ Instagram: http://www.instagram.com/eevsku Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus Minikuminauhat ja juomapullot: https://eevskutraining.com/ Blogi: http://www.eevsku.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/eevsku

Oikomishoito Alkaa | Ensimmäiset Oikomiskalvot – Invisalign – Aaro

Oikomishoito alkaa, osa 2! Ensimmäisen kerran noin 15-vuotiaana oma hymyni ja hammasrivistöni alkoi häiritsemään itseäni valtavasti – siitä asti olen halunnut suoristuttaa hampaani. Viimein on sen aika! Tämä tarina seuraa hampaiden suoristus projektia Invisalign tekniikalla. Yhteistyössä: Hammaslääkäriasema Tempodent Kotisivut: https://www.tempodent.fi Instagram: https://www.instagram.com/tempodent/ Hammaslääkäri Roope Karhu Instagram: https://www.instagram.com/hlroope/ ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ […]

Aplico Tuntiesittelyssä: Cms Kuntojumppa – Aplico

Kuntojumppa. Erittäin helppo ja hauska tunti. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kokoisille sekä naisille että miehille. Tähän tuntiin kuuluu helpot askeleet eikä lainkaan hyppelyitä. Jokainen osallistuja voi tehdä liikkeet omaan tahtiin. Tältä tunnilta on hyvä aloittaa oma liikunnallinen elämä. #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Jaloille Spesifimpää Harjoittelua | Erilainen Ärsyke – ft. Marko – Aaro

Markon löydät Youtubesta: https://www.youtube.com/channel/UCcffAkbW8YQm4u98PNqfeiw ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) VALMENNUSPALVELUT → http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. http://www.aarohuttunen.com | #AskelParempaan 🗝 ”Askel parempaan suuntaan.” ——————————————- MATKALLA MUKANA: […]

Jalkoja ja Audeja – Pakkotoisto.com

RS3 käy snadissa laitossa. Vatanen kelaa R8:n madaltamista. Offtopiccina kyykkyä ja prässiä. www.ptvgym.fi ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► GALLERIA: https://pakkotoisto.com/gallery/ ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi

Identiteettivarkaus | Henkilötiedot toisen ihmisen käsissä? – Aaro

Tilaa maksuton Identiteettivakuutus (3kk kokeilujakso): https://www.mysafety.fi/id-alarm-valvoo-tietojasi Kaupallinen yhteistyö | mySafety Oy #mysafety #identiteettivarkaus ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) VALMENNUSPALVELUT → http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. http://www.aarohuttunen.com […]

Näin selvisin BURNOUTISTA – EEVSKU

Tällä videolla kerron mitkä tekijät ajoi mut loppuun ja miten palauduin siitä sekä miten nykyään teen asioita eri tavalla, jotta saan itsestäni taas enemmän irti. RECOVERY -valmennus (myynnissä 31.7. saakka): RECOVERY Instagram: http://www.instagram.com/eevsku Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus Minikuminauhat ja juomapullot: https://eevskutraining.com/ Blogi: http://www.eevsku.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/eevsku

KUNTOTESTI | Kehonkoostumusmittaus & Polkupyöräergo | Uudet Tavoitteet – Aaro

HYVE Tampere Etusivu HYVE Instagramissa: https://www.instagram.com/hyvetampere/ HYVE Facebookissa: https://www.facebook.com/HyveTampere/ ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) VALMENNUSPALVELUT → http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. http://www.aarohuttunen.com | #AskelParempaan 🗝 ”Askelia […]