Toiminnallinen Jalkatreeni | Kuntosali & Harjoitusohjelma Vaihtuvat – Aaro

ILMAINEN HARJOITUSOHJELMA: https://syketribe.fi/company/50/clientsignup/9798274aff9e8fe9c9f011baf4ecfe63 Suunnittelin harjoitusohjelman sinulle! Tartu tilaisuuteen ja astu mukaan 6 viikon harjoitusohjelmaan. Rekisteröidy – se ei sido sinua mihinkään koskaan. Täysin ilmainen harjoitusohjelma ja valmennuspalvelu käyttöösi! KUNTOSALI: Hyve Tampere Sivusto | https://hyve.fi Facebook | https://www.facebook.com/HyveTampere/ Instagram | https://www.instagram.com/hyvetampere/ ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja […]

Mikä muuttui kuukaudessa? // PC4 – Hanna Nykopp

Vihdoinkin tämä video on täällä ja olen niin ylpeä siitä mihin olen päässyt!

PÄIVÄNI CROSSFIT-URHEILIJANA | Uusi videosarja? – Laura Rosilla

HUOM! Videon tarkoituksena EI OLE rohkaista ketään toteuttamaan urheilijan päivärytmiä tai kopioimaan hänen treeni- ja ruokailutottumuksiaan. Video on tehty puhtaasta mielenkiinnosta tutustua urheilijan elämään ja halusta näyttää sitä myös teille. Toivottavasti tätä katsoessa muistat siis, että videon tarkoituksena ei ole painostaa ketään elämään niin kuin urheilija. Lauran Instagram: https://www.instagram.com/laurahoooo/ Lauran youtube -kanava: http://bit.ly/laurahoo Lisää treeni- […]

Suomen Kansallispuistot – Seitseminen | Uusi Riippumatto & Aarnimetsä – Aaro

Suomen kansallispuistot: Seitsemisen kansallispuisto Tutustu Seitsemiseen enemmän täällä: https://www.luontoon.fi/seitseminen ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) VALMENNUSPALVELUT → http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. http://www.aarohuttunen.com | #AskelParempaan 🗝 ”Askel […]

🤸🏼‍♀️🥦🏋🏼‍♀️ myday: kisapreppi, työt, haasteet – EEVSKU

Mun keskiviikkopäivä parin viikon takaa. 💪🏽& hei #EEVSKUxFITNESS -sarja jatkuu pian – jää seuraamaan! 🔥 Video: Juuli Rönkä Instagram: http://www.instagram.com/eevsku Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus Minikuminauhat & juomapullot: https://eevskutraining.com/ Blogi: http://www.eevsku.fi/ Facebook: https://www.facebook.com/eevsku

Jutan kesäjooga – Aplico

Jooga kesällä auringonpaisteessa! Onko parempaa tapaa irtaantua arjesta? Anna itsellesi ja kehollesi aikaa. Jutan liikkeillä saat pysäytettyä arjen kiireet. Nautinnollisia treenejä sinulle! #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Aplico lohja Etusivu Cms Club

Fysioterapia ja liikunta – Aplico

Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplicon tiloissa toimii nyt myös Fysios. Nyt fysioterapia sekä liikuntapalvelut ovat saman katon alla! Tervetuloa Aplicolle! #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Aplico lohja Etusivu Cms Club

Peleillä ja sovelluksilla aktiivinen elämäntapa

Suurten ikäluokkien saapuessa eläkeikään, liikunta ja hyvinvointi ovat tärkeä ja toistuvasti tapetille nouseva aihe. Videopelaamista rakastavat milleniaalisukupolvet ovat alkaneet pohtia hyvinvointia ja elämäntyylikysymyksiä, mikä puolestaan on johtanut terveys- ja hyvinvointisovellusten läpimurtoon viime vuosina. Samaan aikaan videopelit ja e-urheilu kannustavat yhä useampia oikeiden lajien pariin. E-urheilu ja toimintapelit voivat kannustaa liikuntaharrastuksen pariin   Viime vuosina paljon puhuttanut e-urheilu on uudenlainen urheilun […]

YLI 10 KRITEERIÄ | Erilainen Lähestymistapa Muuttamiseen – Aaro

Yhteistyössä | Lumo-kodit Lumo-verkkokauppa: http://bit.ly/Lumo-verkkokauppa #lumokoti ▹ Toiminnan pääpaino on Lumo-verkkokaupassa, josta voi vuokrata asunnon juuri silloin, kun siltä tuntuu 24/7. Valta ja valinnanvapaus on siten täysin asiakkaalla. Ei hakemuksia, ei jonottamista, ei odottelua. ▹ Nyt jo reippaasti yli 11 000 Lumo-kotia on vuokrattu suoraan verkosta näkemättä kotia etukäteen. Kodeissa on aina tyytyväisyystakuu, eli halutessaan […]

Tehotreeni kiireiseen päivään! – Inspiroivat kesätreenit 2/5 – Ristiote

Tässä jaksossa tehdään koko kropan treeni käsipainoilla jonka tekemiseen menee vain reilut 15 minuuttia! Jätä palautetta kommenttikenttään ja peukkua jos pidit videosta! 🙂 Osallistu arvontaan Instagramissa: https://www.instagram.com/ristiote/ Kaupallisessa yhteistyössä NIVEA Tutustu Nivea Men Deep -tuotesarjaan: https://bit.ly/2ES0T8Z MEIDÄN IG: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

Mistä kaikki alkaa? | 6 KK Aikaa Menestyä – 2. Jakso – Aaro

2. Jakso | MISTÄ KAIKKI ALKAA? Sarja | 6KK Aikaa Menestyä Sarjassa seurataan matkaa sivutoimisesta yrittäjyydestä kohti täysipäiväistä yrittäjyyttä. Sarjan aikana käydään avoimesti läpi henkilökohtaisia valintoja yrittäjyyteen liittyen – sen eri vaiheita, ratkaisuja ja oppeja. Sarja sisältää rehellisiä ajatuksia, unelmien tavoittelua ja aitoja tunteita. Sarjan tavoitteena on herättää ajattelemisen aiheita sekä kannustaa omien unelmien ja […]

Priorisoi UNI! | Miksi olisin halunnut tietää tämän 15 vuotta sitten? – Aaro

Kirja joka kaikkien pitää lukea! Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams – Matthew Walker Löydät kirjan täältä: https://amzn.to/2WsHLo3 ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) VALMENNUSPALVELUT → http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan […]

Sikayykky "Jos en tee enkkaa, lopetan treenaamisen" – Pakkotoisto.com

Ihan sairaat määrät kyykkyä tehty tätä varten. T-nationin progea, etukyykkyohjelmia, Smolovia. Nyt ollaan siinä pisteessä, että viime kerralla sikayykky jäi 170×5 kohdalla neljään toistoon ja nyt päätin, että jos en ennätystä tee, lopetan treenaamisen, zekkaa miten kävi. Kiitos Vataselle kuvauksesta ja zempistä. www.ptvgym.fi ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA […]

Ulkotreeni – Aplico

Voit tehdä tämän treenin esimerkiksi mökillä taikka kotona. Anna mielikuvituksesi lentää ja toteuta treeni! Treenin pituuden päätät sinä, mutta muista haastaa itsesäsi! Motivaatio liikuntaan kasvaa, kun liikutaan säännöllisesti. Haasta itsesi! #treenivinkit #aplicolohja #liikunta Etusivu Cms Club

Reagoidaan vanhoihin Instagram kuviin – Ristiote

Tällä videolla reagoidaan vanhoihin Instagram kuviin. Jos haluat seuraavan jakson niin muista jättää tykkäys videolle! 🙂 Treeniohjelma: https://bit.ly/resultsbyristiote RISTIOTE IG: https://www.instagram.com/ristiote/ MEIDÄN IG: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

Pakkotoisto Podcast 71 – Johanna Hermans – Pakkotoisto.com

Neiti Nocconen vieraana podcastissa. ► FORUM: https://pakkotoisto.com/etusivu/ ► TWITCH: https://www.twitch.tv/pakkotoisto ► PORTFOLIO: https://500px.com/mikesiren ► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: https://bit.ly/2K30rt6 ► GALLERIA: https://pakkotoisto.com/gallery/ ► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: https://pakkotoisto.com/etusivu/pakko… ————————————————————————— ► SKL: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi ► NOCCO: https://bit.ly/2IFGe7q ► GAZOZ: https://www.gazoz.fi

3 X VÄLIPALAVINKKI – miisajasmiina

*Yhteistyössä @foodin Videolla nähdään 3 simppeliä välipalavinkkiä arkeen, otahan vinkit talteen 🙂 Reseptit ovat gluteenittomia sekä kaksi reseptiä myös vegaanisia. Mitä tykkäsitte videosta? Laita peukut pystyyn, jos nämä kiinnostaa myös jatkossa. Musiikki: Say It To My Face (ft. Dylan Emmet) by Leonell Cassio https://soundcloud.com/leonellcassio Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free […]

LÄHDEN MALTALLE KIELIMATKALLE – Anna Erika

Hellouuu! Lähden tänään 13.6 kahdeksi viikoksi kielimatkalle Maltalle! Oon tällä hetkellä ajamassa kohti lentokenttää, tosi jännää! Koko tämä reissu on tehty yhteistyössä EF yhtiön kanssa! Videolla pääsette kurkkaamaan mun eiliseen päivään 🙂 Tästä linkistä pääsette tilaamaan ilmaisen EF kielimatka esitteen: https://www.ef.fi/hub/19/anna-erika/#readblk Seuraa mun matkaa mun someissa! instagram: https://www.instagram.com/annnaluodemaki/?hl=fi snäppi: anspju https://www.ef.fi/languagesabroad/?source=007941,GGFIS_EF_00_00&semcp=S-EF&semag=EF-BRD-2P—EF-00-00&pkw=ef&gclid=Cj0KCQjwxYLoBRCxARIsAEf16-sexfSK6SP-1N2Qbxg3ajrc84nPreeloocAMVLL3GE00l620IBIb74aAhdqEALw_wcB&gclsrc=aw.ds#/ Kiitos kun katsoit !!

Usko Unelmiin ja Täydellinen Suunnan Muutos | Joonas Harimaa – Aaro

Haastattelussa Joonas Harimaa! Joonaksen pystyt tavoittamaan seuraavien kanavien kautta! Kotisivut: https://harimaa.com Instagram: https://www.instagram.com/joonasharimaa/ Joonaksen kirjasuositukset löydät täältä: Napoleon Hill – Think and Grow Rich (https://amzn.to/2JfZYT3) Napoleon Hill – Law of Success (https://amzn.to/2GZqtJI) #UnelmienTavoittelu #ItsensäKehittäminen ——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) […]

Surffilomalla Portugalissa | BAREBELLS SURF CAMP – Laura Rosilla

*Reissu oli Barebellsin sponsoroima, mutta minulla ei ole ollut velvoitetta tuottaa sieltä videosisältöä* Sonjan ja Sofian kanava: http://bit.ly/aiellotss Barebells: https://barebells.com/fi/ ——————————————————————————————- Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇 Koodilla ”YOUTUBE” saat -15% molemmista e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani:) 🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2RyITcc 🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€ https://bit.ly/2HgurRD Nettivalmennukset👇 💪HERO HIIT – valmennus // […]

Överit ja niistä selviäminen // PC 2&3 – Hanna Nykopp

Heei!! Täältä tulee osa kaksi ja kolme samanaikasesti! Muistattehan että jaan tässä puhtaasti omia ajatuksiani ja kokemuksiani, en ole millään tasolla ammattilainen asioissa ja siten teen tätä puhtaasti virheen ja erehdyksen pohjilta ja hyvällä fiiliksellä. Olette kaikki kauniita omissa kropissanne ja tämä on minun näkemykseni ja toimintasuunnitelma että pääsisin takaisin tuntemaan oloni hyväksi mun kropassa. […]

LAITETAAN PAKARAT KOVILLE! 🔥 – Nea Lindberg

Inspistä kesän treeneihin!! Tältä videolta löydät todella tehokkaat liikkeet porrastreenihisi! 😍Tykkäätkö sä treenata portaissa – ja, jos kyllä niin missä sä käyt tekemässä porrastreenejä? Kommentoi alas 👇🏼👇🏼 MUN UUSI TREENIVALMENNUS LANSEERAUKSEN KUNNIAKSI 24,90€ (norm. 29,90€): https://www.nealindbergwellness.com/ MUN FILTTERIT: https://nealindbergpresets.com/ MUISTA SEURATA MUA: INSTAGRAM – @nnnnea BLOGI – http://www.nealindberg.com/ MUN VERKKOKAUPPA: https://nealindbergpresets.com/ Muista tilata kanava! ❤️ […]

Muutan syyskuussa + ihonhoitorutiini 🌸 – Pernilla Böckerman

Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Foreon kanssa. Foreon nettisivut: https://foreo.se/PernillaLUNA3 Heippa ja oikein mukavaa tiistaita sinne! Tällä videolla pääset seuraamaan mun sporttista päivää. Videon aiheet ovat mm. hyvinvointi, ihonhoitorutiini, päivän treeni ja muutto. Olen käyttänyt Foreon tuotteita jo pari vuotta, suosittelen! INSTAGRAM – @pernillabockerman SNAPCHAT – @piippulaama [email protected]

SUMMER BUCKET LIST (seuraajat päättää) – Anna Erika

Hellouu!! Tällä videolla käydään mun tän kesän summer bucket list läpi! Te laitoitte mulle instagramissa ehdotuksia, joista valitisin mun listaan muutamia 🙂 Kesän lopussa teen tiivistelmän mun kesästä, jossa katsotaan mitkä kohdat suoritin ja mitkä en. Kommentoikaa alas jos teillä on jotain ehdotuksia ”rangaistukseksi” jos en kohtia suorita! Nähdään vielä tällä viikolla:)! SOMET instagram: https://www.instagram.com/annnaluodemaki/?hl=fi […]

Miten MENESTYS määritellään? | 6KK Aikaa Menestyä – 1. Jakso – Aaro

Uusi sarja alkaa! 1. Jakso | MENESTYKSEN MÄÄRITELMÄ Sarja | 6KK Aikaa Menestyä Sarjassa seurataan matkaa sivutoimisesta yrittäjyydestä kohti täysipäiväistä yrittäjyyttä. Sarjan aikana käydään avoimesti läpi henkilökohtaisia valintoja yrittäjyyteen liittyen – sen eri vaiheita, ratkaisuja ja oppeja. Sarja sisältää rehellisiä ajatuksia, unelmien tavoittelua ja aitoja tunteita. Sarjan tavoitteena on herättää ajattelemisen aiheita sekä kannustaa omien […]

Kahvakuulatreeni – FitnesSpa Liikuntakeskus

Ota kahvakuula mukaan ulos ja nautiskele auringosta treenien merkeissä! Tee liikkeitä 10-15 ja 2-3 kierrosta. Jos haluat enemmän hikeä pintaan, tee aikaa vastaan! Askelkyykky taakse + heilautus Voimanaisen heilautus Turkkilainen ylösnousu Sumokyykky + pystysoutu Suorinjaloin mave käyntiasennossa Halonhakkaus

Askelia Parempaan | Q&A ft. Marko – Aaro

——————————————- ASTU MUKAAN & TUE KANAVAA ✔️ ▹ Tilaa kanava: http://bit.ly/SubsAaro ‣ Kommentoi, tykkää ja kerro kaverille. (Se merkitsee äärettömän paljon.) VALMENNUSPALVELUT → http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. http://www.aarohuttunen.com | #AskelParempaan 🗝 ”Askel parempaan suuntaan.” ——————————————- MATKALLA MUKANA: ▹ Puhdistamo ‣ http://bit.ly/Puhdistus […]

Muuttaminen ja Esittäytyminen – Miten esittelet itsesi? – Aaro

Markon löydät kanavalta: ASTU MUKAAN 🌏 Se merkitsee minulle äärettömän paljon, jos tilaat kanavani! ✔️ Tilaa kanava tästä: http://bit.ly/SubsAaro 💪🏽 HENKILÖKOHTAISET VALMENNUSPALVELUT! http://bit.ly/Valmennus Tarjoan monipuolisia ja henkilökohtaisia ohjelma- sekä valmennuskokonaisuuksia. Kokonaisuudet suunnitellaan aina elämäntilanteeseesi sopiviksi, fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta. http://www.aarohuttunen.com | #AskelParempaan 🗝 ”Askel parempaan suuntaan.” –––––––––––––– 🍀 EDUT, HYÖDYT & ALENNUSKOODIT 🍀 PUHDISTAMO […]